Калории Dab (Филе Dab)

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

филе

Dab е много постна плоска риба и следователно полезна за отслабване. Той е много подобен на подметката, но не бива да се бърка, лимоновата подметка е съвсем друга риба ... Все още ли следите ?! Dab съдържа само половината от теглото си в плът, по-добре е да купувате твърде много, отколкото недостатъчно: в рибарника пребройте поне 200 грама мазнина на човек. Той е достъпен и се предлага на рафтовете целогодишно, не е риба, изложена на риск от прекомерен улов или замърсяване с тежки метали, така че не се колебайте да го консумирате.

Ето хранителната информация за 100 g месо:

  • Мазнини: 1g
  • Протеини: 16g
  • Калории: 74kcal