Калоричен шоколад
шоколад
Калории и хранителни стойности шоколад на 100 g:
- Енергия: 536,0 kcal
- Мазнини: 31,5 g
- Протеини: 9,2 g
- Въглехидрати: 54,1 g
- Диетични фибри: 1,4 g
- Палт 12.4
- Гуми 14.88
Информация за продукта
Всички харесват шоколада. Въпреки това, със средно 536 kcal, той също има много калории. Независимо от това, поглезете се с парче шоколад в умерени количества. Ако се въздържате напълно от ядене на шоколад, докато сте на диета, това автоматично ще доведе до желание за шоколад в даден момент и след това ще преминете през целия бар. Няма абсолютно нищо лошо в това да се отдадете на няколко парченца шоколад всеки ден - дори по време на фазата на вашата диета. Напротив, шоколадът ви радва и ви помага да останете мотивирани и да се придържате към диетата. Сумата има значение.
Шоколадът обикновено има между 490 и 590 ккал. Препоръчително е също така да се обърне внимание на хранителните стойности при закупуване на шоколад: тъмният шоколад има най-малко калории с 496 ккал на 100g. Пълномасленият орех с млечен шоколад има приблизително 521 kcal на 100 g, последван от чист млечен шоколад с 536 kcal на 100 g. Белият шоколад има най-много калории с 542 kcal на 100g.
Печелите това
Колко печелите, ако се поглезите със 100 г шоколад на ден, може да се покаже с годишния калкулатор на калории:
0 коментара
Интересно също
1500 ккал на ден - колко губите от него?
Ако искате да отслабнете, 1500 калории диета е добра идея. С 1500 ккал можете да получите достатъчно хранителни вещества .
Намерете калориите на няколко храни
С калкулатора на мазнините можете не само да намерите хранителните стойности на една храна, но и хранителните стойности на няколко .
Изтриване на акаунт
Всъщност няма разумна причина да изтриете акаунта си в Fettrechner.de;-) Ако все още имате своя акаунт в Fettrechner за постоянно .
Нова функция: добавяне на въглехидрати, фибри и протеини
Непрекъснато актуализираме данните за храната в калкулатора на мазнините. Въпреки това, някои храни все още липсват .