Калкулатор на индекс на телесна маса (BMI) - зала Букурещ

ИТМ - индекс на телесна маса е инструмент на измерване на телесните мазнини въз основа на височина и тегло, което се отнася само за възрастни мъже и жени.

калкулатор

Този компютър помага да се определи дали имате поднормено тегло, нормално, наднормено тегло или затлъстяване.

Инструкции:
1. Въведете височината и теглото
2. Щракнете върху бутона "Изчисли"

Внимателен!
Компютърът BMI не е подходящ за деца.
ИТМ

ИТМ между 18,5 и 24,9: Имате идеалния ИТМ, с достатъчно телесни мазнини, за да осигурите оптимално здраве.

ИТМ между 25 и 39,9: Смятате се за наднормено тегло или затлъстяване. Трябва да отслабнете чрез здравословна диета и продължителни упражнения.

ИТМ> 40: При този ИТМ тялото ви е изложено на риск от много заболявания, включително диабет, хипертония или сърдечни заболявания. Препоръчително е да следвате съветите на лекар, за да достигнете оптимално тегло и да промените хранителните и спортните навици.