Калиев дефицит - симптоми, причини, лечение Моето здраве

Недостигът на калий е едно от така наречените електролитни нарушения. Дефицитът на калий е рядък при здрави хора. Особено засегнати са възрастните хора, които приемат диуретични лекарства или някои сърдечни лекарства.

Синоними

определение

причини

Недостигът на калий е вид недостиг на минерали и е едно от електролитните нарушения. Калият (също рядко наричан калий) е един от електролитите и минералите, които много хора познават от спортните напитки.

Калият се намира главно в клетките или вътреклетъчното пространство. Извън клетките, извънклетъчното пространство, калият се среща само в ниски концентрации. Тази разлика в концентрацията е от съществено значение за нормалната функция на клетките.

Заедно с натрий, калият контролира водния баланс в тялото. Освен това калият играе основна роля в предаването на импулси в нервните и мускулните клетки. По-специално калият играе решаваща роля за възбудимостта и функцията на клетките на сърдечния мускул. В допълнение, минералът е необходим за натрупване на протеини и активността на множество ензими. Тялото също се нуждае от калий, за да произвежда енергия от въглехидрати. При дефицит на калий се нарушават много метаболитни функции.

Симптоми

Обикновено концентрацията на калий в кръвта е между 3,6 и 5,4 mmol на литър. Дефицитът на калий, лекарите го наричат ​​хипокалиемия, обикновено се забелязва от 3,2 mmol/литър с физически симптоми. Симптомите обикновено са неспецифични в началото.

Типични са умора, затруднена концентрация, повишена нервност, загуба на апетит, бездействие, както и метеоризъм и запек. Главоболието или световъртежът и мускулите, които бързо се уморяват, също са симптоми на леко изразен дефицит на калий. Други признаци включват суха кожа с повишена склонност към акне, нарушено заздравяване на рани и повишено количество урина, понякога придружено от затруднено уриниране.

Опасност за живота с изразен дефицит на калий

От концентрация под 2,5 mmol/l, дефицитът на калий може да има животозастрашаващи последици. Тъй като дефицитът на калий нарушава комуникацията между нервните и мускулните клетки, симптомите се появяват в много области. В сърдечно-съдовата система, например, сърдечните аритмии или ускорената сърдечна дейност, както и задържането на вода в тъканите (оток) са типични признаци на дефицит на калий. Това е особено сложно за хора със сърдечни заболявания.

В областта на нервите и мускулите първоначално има слабост, мускулна слабост и мускулни крампи. При изразен дефицит на калий симптомите се увеличават до парализа, нарушено съзнание, загуба на съзнание и кома.

Немаловажна част от стационарните приемници в болници (между 2 и 6 процента) е свързана с последиците от дефицит на калий.

причини

В много случаи дефицитът на калий може да бъде проследен обратно до лекарства. Това са предимно лекарства, които стимулират бъбреците и имат дехидратиращ, т.е. диуретичен ефект. Сред лекарствата, отпускани по лекарско предписание, тук трябва да се споменат диуретици като тиазиди и особено често използваните бримкови диуретици като фуроземид или торасемид. Цифровите лекарства за сърце също насърчават дефицита на калий.

Но дори и лекарствата без рецепта могат да доведат до дефицит на калий. Това се отнася например за редовната употреба на лаксативи.

Други заболявания като причина за недостиг на калий

Тъй като калиевият баланс по същество зависи от здравата бъбречна функция, бъбречните заболявания понякога се свързват с дефицит на калий. Някои хормонални нарушения и дефицит на магнезий също увеличават риска от хипокалиемия. Друга причина е прекомерната загуба на течности чрез повръщане, диария или обилно изпотяване.

Други заболявания, които благоприятстват дефицита на калий, са свръхактивна надбъбречна кора (с излишък на кортизол или алдостерон) или инсулинозависим диабет (захарен диабет).

Недостиг на калий поради недохранване

Недохранването (недохранване или недохранване) рядко е причина за дефицит на калий. Това засяга особено пациенти с анорексия или пристрастяване към ядене и повръщане (булимия). Но възрастните граждани в старчески домове, алкохолици, бездомници или хора, страдащи от стрес, също често имат диета с ниско съдържание на минерали.

Повишеният прием на сол също може да бъде отговорен за дефицит на калий. При диета с високо съдържание на сол концентрацията на натрий в кръвта се увеличава. Тялото се опитва да изхвърли излишния натрий през бъбреците. Това обаче се случва само в комбинация с калий - резултатът е калиев дефицит.

По същия начин нарушената абсорбция на калий от червата може да причини дефицит на калий. Това засяга особено хората с хронични възпалителни заболявания на червата като улцерозен колит или непоносимост към глутен (цьолиакия).

лечение

В зависимост от тежестта на дефицита на калий, диета, богата на калий, е достатъчна за нормализиране на калиевия баланс. Ако това не е достатъчно, могат да се използват таблетки, ефервесцентни таблетки, капсули и прахове с калий. Калият често се комбинира с натриев хлорид (готварска сол) или глюкоза (гроздова захар), както и с магнезий и калций. В особено тежки случаи се прилага калий с инжекционни разтвори.

Лекарства: спазвайте предписанията за дозиране

Лекарствата за недостиг на минерали като недостиг на калий винаги трябва да се приемат точно според инструкциите на лекаря. С отношението „много помага много“ рискувате опасни странични ефекти като мускулна слабост, мускулни крампи, сърдечни аритмии и сърдечна недостатъчност.

предотвратяване

В най-добрия случай не позволявайте първо да се стигне до дефицит на калий. При здрави хора това лесно може да бъде постигнато без лекарства или хранителни добавки. Достатъчна е свежа и разнообразна диета. Трябва също така да се уверите, че винаги пиете достатъчно. Минералната вода, плодовите сокове или билковите чайове имат малко калории, но са богати на естествени минерали и електролити.

  • Растителните храни като банани, кайсии, малини и ревен съдържат много калий.
  • почти всички пресни зеленчуци (особено зеле и зелени зеленчуци, но също така и моркови, тиква или целина)
  • бобови растения
  • Картофи
  • Гъби
  • пълнозърнести продукти
  • ядки.

Важно: Калият се разтваря от храната, ако се остави във вода или се вари прекалено дълго. Можете да използвате обилния калий от картофи, например като използвате готварската вода от картофи като основа за бульони или супи.