Спортът също топи мазнините около сърцето

Физическата активност може да намали сърдечно-съдовия риск чрез намаляване на количеството мазнини около сърцето, според скорошно датско проучване.

Защо има значение

Сърцето е фина комбинация от гладки и скелетни мускули. Три клетъчни слоя са отговорни за неговата превръзка: епикардът, който представлява външния слой, и ендокардът, който обратно, представлява вътрешният защитен слой. Третият и най-известен е миокардът, най-дебелата тъкан в сърдечната стена, където се упражнява най-голям натиск. И накрая, има перикард, който обгръща цялото.

В сърцето има мазнини, които се срещат естествено, точно както във всяка клетка в тялото. Проблемът е, когато тази мазнина се превърне в телесна мазнина, така че тя е прекомерна. Това може да причини различни здравословни проблеми и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза. Датски изследователи току-що показаха в рандомизирано клинично изпитване, че редовната физическа активност може значително да намали присъствието на мастна тъкан в епикарда и перикарда. Подробности.

Ученето

Този експеримент е проведен върху група пациенти със затлъстяване и заседнали пациенти със средна възраст 41 години, главно жени. След рандомизацията в 3 групи, участниците бяха разпределени към различни протоколи:

---