Калцият намалява риска от хормонални заболявания

26 октомври 2012 г. 11:56 ч. | ->

Ниският хранителен калций при жените може да увеличи риска от хормонално разстройство, което може да доведе до фрактури на костите и камъни в бъбреците.

Първичният хипертиреоидизъм (първичен хиперпаратиреоидизъм) засяга един на всеки осемстотин души през живота си и най-често засяга жените в менопауза. Проучване в British Medical Journal установи, че увеличаването на приема на калций може да намали риска от развитие на разстройството.

Възрастните се нуждаят от около 700 милиграма калций на ден. Най-добрите диетични източници включват мляко и млечни продукти, ядки и риба (напр. Сардини). Коремна болка и диария могат да се появят при прекомерен прием.

Първичен хипертиреоидизъм възниква, когато свръхактивната щитовидна жлеза отделя твърде много хормон. В допълнение към заболявания на костите и бъбреците, състоянието може да бъде свързано с повишен риск от високо кръвно налягане, инфаркт и инсулт.