Калций и витамин D - дуо, за да расте добре
26 септември 2018 г.
Какво представлява витамин D ?
Каква е ролята на витамин D ?
Къде се намира витамин D ?
Излагането на слънце обаче крие толкова рискове, колкото е от полза. Използването на слънчев филтър остава от съществено значение през лятото или в края на пролетта в южните райони. Страхувате ли се да блокирате синтеза на витамин D, като се разпространява щедро с крем 50? Няма нужда да се страхувате. Слънцезащитните продукти филтрират много UV, но не всички. Понятието за общ екран е остаряло. През лятото един или два часа прекарани на открито, защитени с високо защитен слънцезащитен крем, могат да синтезират добро количество витамин D.