Калций D3-ratiopharm - ratiopharm GmbH

d3-ratiopharm

Оптимална грижа

Много упражнения на чист въздух, балансирана диета и достатъчен прием на калций и витамин D могат да помогнат за предотвратяване на остеопороза. Млякото, киселото мляко и твърдото сирене са особено богати на калций. Минералът се съдържа и в зелените зеленчуци като броколи, копър или къдраво зеле. Често обаче приемът на калций от храната е недостатъчен. Калцият може да бъде оптимално вграден в костите заедно с витамин D (който също се образува в кожата чрез излагане на слънце).

Като хранителна добавка приемането под формата на таблетки (напр. Калциеви D3-ratiopharm ® форте ефервесцентни таблетки) е особено практично: В препоръчителната доза от 1200 милиграма на ден, комбинирана с витамин D, е достатъчна една таблетка на ден.

Ефервесцентните таблетки се предлагат в аптеката без рецепта.