Яжте и бягайте Яжте, за да спечелите - Книга № 225 - Предизвикателства, които ни карат да растеме

Яжте и бягайте: Яжте, за да спечелите - Книга №2/25

Добре дошли в моя блог Предизвикателства, които ни карат да растем! Ако сте нов, вероятно ще искате да изтеглите безплатно моята EBOOK „10-те ЗЛАТНИ правила на менталния треньор“: Щракнете тук, за да го изтеглите! 🙂

Добре дошли в моя блог Предизвикателства, които ни карат да растем! Тъй като това не е първият път, когато идвате тук, вероятно ще искате да изтеглите безплатно моя бонус "10-те ЗЛАТНИ правила на менталния треньор": Щракнете тук, за да го изтеглите! 🙂

Хроника и резюме на „Яжте и бягайте: Яжте, за да бягате„От Скот Юрек: Повишен до статут на икона от ултрамаратонци, той печели най-престижните състезания на дълги разстояния. Той ни разказва в „Яж и бягай“ как тичането и храненето са му дошли.

От Скот Юрек 310 страници, 2015 г.

1. Трудна младост

Скот Гордън Юрек е роден през 1973 г., произхожда от скромно семейство. Израства в малък град в Минесота, наречен Проктор.

Професионалната кариера на майка му го е накарала да води телевизионни предавания за готвене с кредото си „не е нужно да си страхотен готвач, за да готвиш добра храна“. На 11 години той научи, че множествената склероза е засегнала майка му и двигателните му умения намаляват от година на година. Виждането на майка му в такова състояние му се отразява силно. Сега той трябва да се погрижи за ежедневните задължения, за да облекчи майка си.

Баща му наистина беше гарант за дисциплината. Баща му често повтаряше тази фраза и това особено го беляза " Понякога просто трябва да правиш нещата ”. Имаше затруднения да свързва двата края, което пречеше на Скот да играе бейзбол или американски футбол като другите деца на неговата възраст, тъй като оборудването беше твърде скъпо.

Този напрегнат семеен контекст кара Скот да прекарва все повече и повече време по горските пътеки.

„Без да знаят, тези родители го подготвиха да стане специалист по дълги разстояния“

2. Живот, съставен от среща

Животът на Скот е съставен от срещи, които са го раздвижили и преобразили. Без тях той нямаше да стане това, което е днес. Каня ви да ги откриете:

1. Дъсти Олсън

При по-възрастните само един човек беше по-бърз от него. Беше някакъв Дъсти Олсън. Той беше самият стереотип на типичното лошо момче, младият нарушител, изключен от повечето училища, но най-добрият спортист в държавата. Този човек щеше да промени живота си завинаги.

Дъсти Олсън (вляво) и Скот Юрек (вдясно)

Той и Дъсти бяха разделени на полюси. Скот беше срамежлив, носеше ризи отгоре, докато Дъсти беше с обръсната глава и носеше крещящи жълти гащеризони. Разликите бяха очевидни, но това ги обедини. Отначало Скот тичаше, за да поддържа формата си сам или с Дъсти. Когато започнал колеж, той се кандидатирал да бъде с Дъсти, защото живеел ръка за уста, искал да живее същия живот, свободен, забавен и бърз живот.

Дъсти беше много по-талантлив от Скот, но неговата упоритост и вкус към усилията го отведе много по-високо от Дъсти.

В маратона на баба Юрек измина 2h54 минути. След този маратон, той решава да не отива по-бързо, а по-далеч. През 1994 г. той участва в първите си 80 километра в Минесота Вояджър.

Дъсти ще го следва през цялата му кариера, особено като ритъм на повечето състезания.

2. Пионерите на ултра-пътеката

Няма ръководство за бягане на 100 мили, затова той реши да се обгради с опитни спортисти.

Артър Нютон: Съхранява световни рекорди за 30, 40, 45, 50 и 100 мили
Чък Джоунс: За две години бягане той успя да спечели водещо състезание с ултрапътека.
Серрути: 43-годишният мъж претърпя нервен срив, лекарите прогнозираха, че му остават само 2 години живот. В резултат на тези думи той прие начин на живот, съчетаващ диета и физически упражнения и философия.

Оттогава тези 3 души са били образци за подражаниете постоянно прокарваха своите физически и интелектуални граници, за да поставят нови. Те бяха екзистенциалисти по къси панталони и Скот искаше да бъде в тяхната банда.

3. Тахамура, бягащите хора

Яжте и бягайте: Яжте, за да спечелите

Скот се състезава в първите си 100 мили (160 км) през 1998 г. По време на това състезание той среща племена с невероятни способности. Това бяха членовете на племето Тахамура. Това състезание беше първият му контакт с този народ.

През септември 2005 г. Скот получи имейл от определен Кабало-Бланко. Според него Тахамурите били най-добрите бегачи в света. След това той предложи да се справи с предизвикателство в състезание от 50 мили срещу Тахамурас (най-добрите бегачи в света).

Съвкупност от обстоятелства актуализира предложението на Кабало Бланко, когато Крис Макдугал искаше да напише книга за индийските бегачи. Когато идва да се срещне с тахамурата в Меден каньон, един от тези членове изглежда по-силен от останалите, това беше Арнулфо. Тайната на това племе беше lЕфективност не е излишно действие, той отлично познаваше водните точки в долината им и по този начин не се натоварваше с такъв предмет. Това пътуване трябваше да бъде скоба, по някакъв начин ваканция. Но бързо разбра, че състезанието ще бъде по-трудно от очакваното.