Чакра Манипура - Вътрешният път
3-та чакра, Слънчевият сплит
Той е седалището на емоционалния Аз, на самоутвърждаването. Този енергиен център е и този по избор.

Често усещаме този възел или просто кухина там, когато емоциите са потиснати, блокирани или зле изразени. Понякога интензивният и повтарящ се стрес може да обвърже тази област хронично.
Добрата циркулация на енергия на това ниво е необходима, за да общуваме добре, да усвояваме добре, както в буквален, така и в преносен смисъл. Личното излъчване касае тази чакра. Някои го инвестират твърде много, може да граничи с нарцисизъм и егоцентрично функциониране. И обратно, тази пренебрегвана чакра причинява самооценка и самоунищожение.
Третата чакра изисква правилния баланс между Ин и Ян, интроверта и екстроверта в нас.