Какво всъщност трябва да ям от Libby Weaver - Book Thalia

Как да намерите диетата, която ви подхожда

Други формати

book

ТРИАСИ

ePUB (TRIAS)

Веднага на разположение чрез изтегляне

описание

Защо храната е станала толкова сложна?

Храната може да е толкова приятна. В ежедневието обаче често е доста бъркотия от несигурност, изкушения, тенденции, навици и времеви ограничения. Какво всъщност е „здравословно“ сега?

Австралийският автор на бестселъри и експерт по хранене Либи Уивър намира този въпрос за грешен. "Правилната" диета е точно за вас, без обобщения, без догма и без разпоредби. Важно е какво ви подхранва, а не колко калории има.

- Вашият инстинкт се брои: активирайте вътрешния си хранителен компас
- Вашата биологична индивидуалност решава: избягвайте догмите
- Самообслужване вместо хранителни тенденции: Поемане на отговорността за собствената ви диета

Време е за новата ви връзка с храната - завинаги!

Д-р Libby Weaver (PhD) е един от най-успешните автори и лектори в областта на храненето в Австралия и Нова Зеландия. С холистичния си здравен подход, основан на трите области на храненето, биохимията и емоциите, диетологът и биохимикът вдъхновява своите читатели по целия свят. С книгите си д-р. Либи оглавява класацията на бестселърите девет пъти и продава над 400 000 пъти само в Нова Зеландия и Австралия.