Какво трябва да знаете за отслабването в солената баня Epsom - Fkool
От откриването му хората се обръщат към солта на Epsom като народно лекарство за лечение на всякакви заболявания. Наречена на мястото в Англия, където е била открита, солта Epsom се използва от поне 400 години.
Ефективността на солените бани Epsom за ползи за здравето е предмет на дебат. Мнозина вярват, че когато се къпете във вода с разтворена сол на Epsom, активните съставки (магнезий и сулфат) бързо се абсорбират в кожата ви.
Тези, които практикуват народни средства, вярват, че тези съставки произвеждат много ползи за здравето, включително загуба на тегло.
Преглед на магнезия от 2016 г. в Journal of Nutrition and Food Services установи, че няма научни доказателства, че магнезият може да се абсорбира добре през кожата.
Изследователите отбелязват, че единственото проучване, което убедително демонстрира способността на кожата да абсорбира магнезий, е малко, не е рецензирано и не е възпроизведено.
По същия начин през 2009 г. малко, но достоверно проучване също установи, че магнезиевият сулфат не абсорбира през кожата ви.
В пилотно проучване от 2017 г. обаче изследователите установяват, че хората, които са използвали крем, съдържащ магнезий, са имали повишени нива на магнезий в урината си в сравнение с група, която е използвала крем, който не съдържа минерала.
Въпреки противоречивите доказателства, ако се интересувате от изпробване на солени вани Epsom за отслабване и други потенциални ползи за здравето, това е нисък риск и може да си струва да опитате.
Основните предимства на солта Epsom идват от нейните активни съставки. Въпреки че солта на Epsom изглежда и споделя име с трапезната сол, те всъщност са различни химични съединения.