Какво трябва да знаете за етеричните масла PassionSant
Характеристика Алтернативната медицина обхваща широк спектър от подходи и е обект на много дискусии, с привърженици от една страна и скептици от друга. Не е по-различно и с ароматерапията. И дори "упоритите", неприводими, се различават по начина на работа и по най-добрия аромат, който да се използва за борба с тази или онази привързаност.
Има научни улики за ползите от етеричните масла за борба с определени заболявания, в комбинация или не с традиционната медицина.
По този начин тези флакони могат да се използват за подобряване на усещането за комфорт в случай на неудобство, свързано със стрес, но има и други основателни причини да се разпръснат приятните аромати на тези етерични масла.
Даваме думата на билкаря Lieve Galle (Белгия), за да ни разкрие всички полезни ефекти на ароматерапията.
За какво става дума ?
Ароматерапията е терапевтичен метод, който има за цел да запази благосъстоянието и здравето чрез използване на етерични масла. Наричани още мимолетни или летливи масла, те се събират чрез дестилация или натиск от листата, цветята, семената, кората, корените или дори плодовите кори. . Следователно етерично масло е дестилираната същност на ароматното растение.
Тези силно концентрирани, ароматни билкови вещества могат да повлияят на нашето настроение и да имат широк спектър от свойства: някои са известни със своите ползи за кожата, други с въздействието си върху дихателните пътища. Те имат общи антисептични добродетели.
Те влизат в тялото и кръвоносните съдове през кожата (след смесване с вода за баня или под формата на масажно масло) или от дихателните пътища (чрез вдишване).
Каква ефективност ?
• Растенията произвеждат етерични масла като защита срещу гъбички, вируси и бактерии. Това са много мощни и ефективни вещества, които иначе in vitro („в епруветка“) изглежда имат антивирусни и антибактериални свойства върху човешките клетки. Това действие обаче все още не може да бъде демонстрирано in vivo.
• Провеждат се все повече научни изследвания за оценка на въздействието на етеричните масла върху човека. Могат да се намерят доказателства за ползите от маслата по отношение на качеството на съня, борбата с безпокойството или укрепването на способността за концентрация.
• Няколко проучвания също показват, че ароматерапията може да подобри качеството на живот на пациенти с рак (намалена болка и гадене, по-добро будност и по-спокойно настроение).
Различните презентации
Етеричните масла могат да се използват по различни начини.
Начинът на употреба варира не само в зависимост от етеричното масло, но и от привързаността, с която човек желае да се бори или облекчи. В домашната аптека може да е полезно да посочите тези методи в писмо, за да се ориентирате по-добре между флаконите.
Аз за вдишване
М за масаж
E за изпаряване
B за вода за баня
• Вдишване (I): Налейте гореща вода в купа, добавете 2 или 3 капки етерично масло и поставете лицето си върху купата, за да вдишвате парите. Поставете кърпа над главата си, за да предотвратите изпускането на парите. Този метод може да се приложи за изчистване и дезинфекция на дихателните пътища (например с бял бор или евкалипт) и за разширяване на порите на лицето (например със здравец или лайка).
• Масаж (M): смесете 20 капки етерично масло със 100 ml базово масажно масло, като масло от сладък бадем, масло от жожоба или сусам.