Какво трябва да ядете, за да имате добър дъх L Express
Как да продължите да имате пълноценен и невъздържан социален живот, когато сте изчерпали дъвка или спрей? Лекарите Mithridade Davarpanah и Michel Cymes ни дават някои отговори.
От парче сирене до приключване на храненето, до чаша зелен чай, открийте храните, които ще ви дадат увереност във вашата аура. и обонянието ви!
Има сутрешни вдишвания, които успяваме да маскираме, като просто решим да не говорим. Има и лош вкус в устата след паузата за цигари/кафе. И онези добре облечени ястия, без които не можем.
Книгата „Бъдете сигурни в дъха си“ от лекарите Митридаде Даварпана и Мишел Саймс ни дава някои отговори, които не се ограничават до спрейове или дъвки.
Завършете ястието със сирене
Когато не е възможно да измиете зъбите си след хранене, препоръчително е да завършите празника със сурови зеленчуци, ядки или парче сирене. Проучванията показват, че последният, като стимулира производството на слюнка, спомага за разреждането на захарите и елиминирането им от устата. Остава да разберем дали мароята наистина се препоръчва за пируване с нея.
Пийте преди лягане
"Правилната рехидратация преди лягане помага за борба с лошия дъх - или халитозата - сутрин и неговите социално-любовни последици", обяснява д-р Даварпанах. Като цяло пиенето на шест до осем чаши вода на ден обновява слюнката ни, което я прави по-здрава.