Отзиви за Гарциния Камбоджа, предимства, лъжи (ефективно)
Светът на супер храните и добавките за отслабване е ясно отделен. Въпреки че има много растения и плодове, които ни помагат да отслабнем, важно е да знаем дали те са надеждни и отговарят ли на вашите специфични нужди. Ето нашия анализ на Гарциния Камбоджа.
Представяне на Гарциния Камбоджа
Гарциния Камбоджа е плод, който се среща в Азия, Африка и Полинезия. Сред супер храните, които ви позволяват да отслабнете, Гарциния Камбоджа изглежда е един от естествените продукти, които привличат много внимание. Трябва да знаете, че има около 180 вида гарциния, които се използват от хилядолетия за създаване на отвари, както и за олио или за готвене.
Също така ви позволява да създавате лекарствени смеси, широко използвани срещу болка в корема, ревматизъм или дизентерия. В Индия се използва като основен компонент на аюрведичната медицина.
Този жълто-зелен плод, идващ от дърво, което расте със скорост 15 см годишно, е особено приветстван от звездите заради ефекта си на изгаряне на мазнините и помощта си при диета за отслабване.
Състав
Но освен тази мода, имаме право да се чудим дали този азиатски плод наистина е ефективен.
На първо място, важно е да знаете кои са компонентите на този плод, който изглежда има много предимства.
В кората на Гарциния Камбоджа има между 10 и 30% отхидроксилимонена киселина често срещан под съкращението AHC или HCA, именно този компонент е изучаван най-много от учените и поради това изглежда има свойства, които помагат за отслабване.
Има и други съединения като: ксантони, бензофенони, включително гутиферони, но също така и няколко аминокиселини, включително аргинин, аспарагин, глутамин, треонин, глицин, пролин, киселина, левцин, изолевцин, орнитин и лизин.
Как работи?
Както видяхме по-рано, добродетелите за отслабване на Гарциния Камбоджа са свързани главно с наличието нахидроксилимонена киселина. Според многобройни проведени проучвания този компонент би имал два особено важни ефекта за отслабване.
- Потискащ апетита ефект: установено е, че осигурява доста интензивен ефект на ситост, който значително ограничава закуската, освен това този ефект е бърз и преди всичко дълготраен. Също така се отбелязва, че нивото на серотонин се повишава от този компонент, което означава, че гладът за закуска ще бъде много по-малко присъстващ. Така че по-малко излишък като цяло.
- Ефектът за изгаряне на мазнини: следователно този компонент позволява изгарянето на мазнини и главно на мазнини, които се намират в коремния пояс. Той също така превръща въглехидратите в енергия, а не в мазнини и накрая превръща мастната маса в мускулна маса.
Важно е да се отбележи, чехидроксилимонена киселина се намира в кората на плодовете, така че няма смисъл да се ядат килограми Гарциния Камбоджа, а напротив да изберете продукта, който предлага най-високата концентрация нахидроксилимонена киселина в нейния състав.
Резултатите, които можете да очаквате с Garcinia Cambogia
Разбира се, както всяка хранителна добавка или супер храна, виждаме, че Гарциния Камбоджа ще даде различни резултати в зависимост от човека, морфологията и метаболизма на всеки.
Също така е добре да запомните, че в горите на Азия няма скрит магически малък плод, който да ви позволи да отслабнете с 25 кг за един прием. Всяка помощ за отслабване изисква човекът, който я консумира, да има здравословна диета, както и последователен начин на живот, включващ минимум упражнения на ден.