Какво трябва да ядем, ако ни боли стомаха; Природен остров
Ако нямаме сериозно заболяване, много домашни лекарства могат да помогнат при болки в стомаха. Ако причината се крие в психични проблеми, спешно променете обстоятелствата, защото стресът може да доведе до язва на стомаха. Избягвайте да бързате както на работа, така и в личната сфера, осигурете почивка и релаксация. Например опитайте йога или тай чит.
Домашни средства за болки в стомаха
- Билкови чайове: кориандър, лайка, босилек, кимион, копър, джинджифил, анасон и лимонена трева успокояват стомаха и храносмилателната система, съставът може да бъде модифициран по вкус, но се предлагат и готови смеси за чай.
- Топло: Поставянето на бутилка топла вода върху стомаха може да предотврати стомашната болка.
- Редовно хранене: Яжте по едно и също време, избягвайте обилни ястия и се старайте да не дъвчете нещо през цялото време.
- Откажете се от сладкото: опитайте се да ядете без захар.
- Негазирана вода: пийте хладка вода веднага след ставане или разтворете щипка сода за хляб във водата.
- Облекчаващо стомаха: улеснява смилането след сок от артишок, сок от прясно зеле или малко горчиво тежко хранене.
- Облепиха: три пъти по лъжица чаени лъжички облепиха три пъти на ден помага срещу стомашни спазми.
- Оцетен компрес: добавете оцет в купа с гореща вода и потопете в кърпата. Слагаме това на стомаха си за четвърт час.
- Картофи: Яжте картофена супа или прясно картофено пюре.