Какво трябва да яде едно дете, когато стомахът му е разстроен
Стомашното разстройство, известно още като диспепсия, е често срещано при децата. Причините за диспепсия са различни и могат да включват вируси, стрес, твърде много или произволен брой стомашно-чревни проблеми. Заведете детето си при педиатър, за да сте сигурни, че разстроен стомахът им не е симптом на нещо по-сериозно. Ако диспепсията е безвредна, въведете отново храната бавно, за да не влошите симптомите на детето си.
Видео на деня
Указания след повръщане
Когато детето ви се възстановява от разстроен стомах, хидратацията е вашият основен приоритет. Нека детето ви пие бистри течности на всеки 10 минути в продължение на два часа след повръщане. Вземете детето си още малко след четири часа. Нека детето ви пие шест часа след повръщане, ако е жадно. Ако течностите се понасят в продължение на шест часа, насърчете детето си да закуси няколко пъти. Върнете се към стъпка 1, ако имате повръщане някъде, препоръчва здравният център Shiffert.
гадене
Разстроен стомах може да се появи като гадене без повръщане. Дори детето ви да не повръща, важно е да успокоите тялото му и да прекарвате време със скучни предмети, които не дразнят стомаха им. Позволете на детето си да яде, когато е гладно, но изстисквайте течности, за да не се дехидратират.
Храна за ядене
Диетата BRAT - банани, ориз, ябълков сос и препечен хляб - често се препоръчва, тъй като храните са с ниско съдържание на фибри. Не е нужно обаче да ограничавате детето си до четири храни. Други добри варианти включват обикновени тестени изделия без сирене, масло или сос, овесени ядки, сушени люспи, картофено пюре и консервирани плодове. Джинджифилът действа успокояващо на стомаха. Предложете на детето си чай от джинджифил със захар или бисквити с джинджифил.
Продължаващо възстановяване
Докато детето ви се подобрява, можете постепенно да разнообразите диетата му. Здравният център Shiffert препоръчва основни храни като риба, пиле, извара, яйца, варени моркови или зелен фасул и кисело мляко да се сервират три дни след повръщане. Насърчавайте детето си да яде малки, чести ястия, но не го принуждавайте да яде. Може да отнеме известно време, докато апетитът на детето ви се върне.
Храни, които трябва да се избягват
След седмица след спиране на гаденето и повръщането избягвайте храни, които могат да раздразнят стомаха на вашето дете. Потенциалните дразнители включват кофеин, шоколад, пикантни храни, цитрусови плодове, пържени или мазни храни и газирани напитки. Зеленчуците, които причиняват газове, включително броколи и карфиол, могат да влошат стомаха на детето ви. Това може да помогне за ограничаване или премахване на млечните продукти за няколко дни, ако детето ви изпитва диария.