Какво трябва да яде бебе на 6 месеца?
До 6-месечна възраст кърмата или кърмата са били достатъчни, за да покрият всички хранителни нужди на детето. Но докато расте и се развива, нуждите му се променят. Трябва да се въведат нови храни: диверсификацията на храните започва бавно. Как да направим това велико кулинарно откритие възможно най-добре за бебето ?
Хранене на бебе на 6 месеца: какви храни ?
На 6 месеца бебето пораства и ще може да се наслаждава на храни, различни от майчиното мляко или това от шишето. Основното правило е да въвеждате храната внимателно, под формата на добре смесени пюрета. Детето ще може да дегустира всякакви зеленчуци, като: картофи, зелен фасул, моркови, броколи, тикви, ряпа, сладки картофи. Възможно е да добавите малко протеини: шунка, малко парче пуйка на скара и смесена пуйка, твърдо сварено яйце и постна риба (мъд, мерлуза, морска платика, като се уверите, че няма кости). Що се отнася до напитките, водата е от съществено значение, но е възможно да запознаете бебето с цитрусови сокове, портокалов сок и ябълков сок.
Хранене на 6-месечно бебе: въвеждане на нови храни
От 6 месеца бебето се заема да открива нови вкусове и нови текстури. Нейният ден се прекъсва, като яде 4 хранения, всяко с тегло 240 g. Млякото остава в основата на диетата си за правилното му развитие. Най-добре е да вкусите само един вид храна наведнъж: например само моркови, само ябълки, само тиквички и т.н. Това ще му позволи да отдели време, за да опознае всеки нов вкус. Не осолявайте чиниите и не подслаждайте компотите. Детето трябва да открие истинския естествен вкус на зеленчуци и плодове.