Какво се случва в тялото ви, ако спрете да пиете алкохол
В събота, от 21:00, гледайте документалния филм за DIGI WORLD Тайните на космическата война.
Отказът от навика да консумирате алкохол, дори и да е седмица, месец или дори постоянно, може да бъде изключително полезен за здравето на мозъка ви, тъй като помага на определени региони от него да функционират оптимално и дори подобрява паметта.
"Когато спрете да пиете алкохол, мозъкът започва да се лекува неврохимично.", каза д-р Доналд Сансъм, медицински директор на център за злоупотреба с вещества в Сиера Тусон.
Невротрансмитерите, които са отговорни за предаването на информация в мозъка, се променят изключително бързо, когато спрете да пиете. Алкохолът помага на гама-аминомаслената киселина, която инхибира мозъчната дейност, и глутаматът, който я стимулира. Ето защо, когато пиете, мозъкът ви е по-малко стимулиран, поради което се чувствате отпуснати и щастливи. От друга страна, обяснява д-р Сансъм, когато спрете да пиете, нещата се променят и ще се почувствате по-тъжни.
Ако сте свикнали да пиете редовно, т.е. консумирате повече от осем до десет напитки на ден, тогава мозъкът ви има тенденция да развива повишена толерантност, което означава, че трябва да пиете повече, за да достигнете това ниво на релаксация.
Също така хората, които спрат да пият алкохол, ще подобрят здравето на черния си дроб, тъй като вече няма да депонират голямо количество мазнини. Освен това това ще забави стомаха, така че няма да се сблъскате с различни проблеми. Освен това, отказването от алкохол ще нормализира нивата на кръвната Ви захар и дори ще отслабнете.
Алкохолът е рисков фактор за рак, поради което отказът от него също ще намали шансовете ви за развитие на такова заболяване.
С времето ще получите по-добър сън. Въпреки че ще сте склонни да заспите по-трудно, качеството на съня ще бъде по-добро, отколкото когато сте пили алкохол, тъй като мозъчната активност ще бъде по-ниска по време на сън. Ще се чувствате и по-енергични.