Какво се случва с вагината ви след раждането
Чудите се как вагината ви ще се възстанови след раждането, ако може да побере обиколката на черепа на бебето и особено колко време ще отнеме да заздравее? Тук ще разберете какво да очаквате в следродилния период, включително дали влагалището ще възвърне формата си, преди да забременее.
Как е създадена вагината за раждане
Въпреки че изглежда почти невъзможно, бебе може дори да се осъществи през шийката на матката, тъй като тялото на жената е създадено да ражда, достигайки до разширяване до 10 см в диаметър (вагинален канал и вулва), за да посрещне бебето при първото му пътуване от утробата до матката. реалния свят. Всъщност от бременността, чрез хормони, тя се подготвя за този уникален момент от живота чрез следните хормони:
- Естроген: увеличава притока на кръв към вагиналните гънки, така че тази еластична съединителна тъкан да може да се разширява/разтяга по-добре във фазата на експулсиране на раждането
- Релаксация: помага на тялото да се отпусне и отслабва връзките и ставите в таза, за да може да се разшири и да създаде пространство за бебето да дойде на света
Как се простира вагината ви след раждането
Вагината ще се върне в първоначалната си форма?
Този въпрос тревожи повечето бременни и новородени майки. Отговорът е, че той няма да се възстанови напълно. Едно от най-великите неща е, че този орган има еластичността да се разширява, но и способността да се сгъва. В зависимост от степента, до която е разтегната, шийката на матката може да се върне в точка, изключително близка до първоначалната структура, ако й се даде достатъчен период от време и упражнения на тазовото дъно. Освен ако не сте имали тежка травма при раждането (руптура на трета или четвърта степен в перинеалната област), партньорът няма да забележи разликата.
Съвети за вагината след раждането
Най-добрият начин за влагалището да се възстанови след раждането е да започнете да изпълнявате упражнения за тазово дъно/Кегел по време на бременност, за да поддържате мускулите в тази област в тонус и напрежение. Те могат да помогнат за предотвратяване на разкъсването, свързано с раждането, но също така и в периода на възстановяване след раждането, както и за отстраняване на уринарна инконтиненция (всяка трета жена се сблъсква с нея след раждането). За най-добри резултати ги изпълнявайте по 5 минути дневно, 3 пъти на ден по време на бременност и след раждането (можете да ги правите навсякъде).
Масажът на перинеума месец преди раждането също помага. След като раждате, започнете рутинните си упражнения, когато се чувствате комфортно - най-добрият начин за влагалището да се върне към формата и размера на предродилната си форма.
Да запомня
Независимо от това как е протекло раждането, Вашият лекар най-вероятно ще Ви препоръча да отложите интимния контакт за около 6 седмици след раждането - в зависимост от случая. Също така, не трябва да използвате вътрешни тампони, докато Вашият лекар не се консултира с Вас и не провери как протича лечебният процес. Ако не спазвате препоръката, може да възникне локална инфекция.