Какво се случва с лекар Синузит симптоми и природни средства - CSID Какво се случва с лекар
Синузитът е инфекция на синусите и обикновено се появява, когато се развие или се блокира излишната слуз. Има няколко вида синузит и той обикновено не преминава лесно.
Най-често лекарят вероятно ще препоръча медикаментозно лечение, при тежки случаи, но в началото или паралелно с лекарствата, можете да опитате някои ефективни природни средства, у дома! Ето как да сглобите такъв за употреба при синузит!
Синузит: симптоми
За съжаление има много фактори, които могат да причинят синузит и затова може да стане трудно да се разбере какво точно е причинило синузита ви. Но симптомите на инфекция на синусите са приблизително еднакви:
• Подуване на лицето
• Болка в синусите и зад очите
• Синусово налягане
• Запушване на носа
• Главоболие
• Възпалено гърло
• Треска
• Умора
• Изпускане от носа
Синузит: природни средства под ръка
Опитайте се да хидратирате правилно, за да успокоите естествено слузта. Внимавайте да не пиете течности, които не съдържат кофеин, захар и алкохол - билковите чайове, водата или зеленчуковата супа са най-добрите течности, които можете да консумирате в такива случаи.
Балансирайте чревната си флора
„Добрите“ бактерии, известни още като чревна флора, се състоят от хиляди различни видове бактерии, които живеят в червата. Около 80% от имунната система е в червата, а трилионите добри бактерии, съставляващи чревната флора, се грижат за регулирането на имунната система и цялостното здраве по много различни начини. Когато тази общност е нарушена или компрометирана, тя може бързо да стане дисбалансирана и да доведе до липса на добри бактерии, особено в синусите. Как така? Е, синусите, носът и устата са просто продължение на храносмилателния тракт. Нездравословната чревна флора или тази, която има ограничено количество бактериални видове, често може да доведе до хронично възпаление и един от начините, по които може да възникне, е инфекция на синусите. Възпалението на лигавицата причинява запушване на дренажни канали и течност в синусите, което след това лесно води до инфекция.
И така какво да правя?
Жизненоважно е да започнете да ядете ферментирали и пробиотични храни! За да ви помогнете да възстановите здравите си чревни бактерии, не забравяйте да ядете естествено ферментирали храни и напитки, които въвеждат живи бактериални култури в храносмилателната ви система. Ферментиралите храни като кисело зеле, ферментирали млечни зеленчуци, мляко, кефир, кисело мляко, кимчи и комбуча естествено съдържат пробиотици и колкото повече пробиотици в диетата, толкова по-добре!
Консумирайте натурални билкови антивирусни чайове
Въпреки че има място, посветено на антибиотиците, не можем да пренебрегнем факта, че те често се прекаляват и наистина са безполезни. Не само антибиотиците са неефективни срещу вирусни инфекции, но имат и потенциални негативни странични ефекти, включително унищожаване на чревната флора.
Приемайки дори единичен цикъл от антибиотици, ще можете да забележите, че чревната флора значително ще отслабне. Освен това, поради факта, че много от нас са свикнали да приемат антибиотици, самата бактерия става все по-устойчива на антибиотици и имунната ни система отслабва с времето.
Какво да направите: Опитайте се да включите естествени антивирусни храни и билки в ежедневната си диета:
• Масло от риган
• Маслини
• Манука мед
• Чесън
• Цинк
• С витамин
Консумирайте естествени деконгестанти
Тоновете и чайовете, приготвени със съставки, които разграждат естествено, като джинджифил, куркума, лимон, хрян, чесън, червен пипер и ябълков оцет, са чудесни за почистване на носните канали. Те също са фантастични в стимулирането и подпомагането на имунната система, освен че предлагат противовъзпалителни ползи.
Използвайте компреси
Топлият компрес помага за облекчаване на болката, а студеният помага за облекчаване на болката. Така че редуването на топли и студени компреси ще доведе до повишена циркулация в областта, но също така и до облекчаване на налягането, причинено от синузит, но и от болка. Просто задръжте топла, леко влажна кърпа върху очите и носа си за 3-4 минути, след което сменете на студена за 30 секунди. Повторете това няколко пъти. Топлият компрес помага за разреждането на слузта, докато студеният облекчава болката.
Освен това, като бонус, джинджифиловият чай допълнително ще помогне за облекчаване на възпалението. Настържете парче джинджифил в чаша и го залейте с преварена вода. Оставете сместа да се влива в продължение на 10 минути. След като този чай се охлади достатъчно, накиснете кърпата в топъл чай от джинджифил и го приложете като компрес, точно както в предишните инструкции.