Какво се случи с тялото ми след 7 тренировки с EMS (мускулна електростимулация) с

(като всички човешки същества)

Преди да ви кажа резултатите, бих искал да ви запозная с начина ми на живот. Мисля, че на първо място, за да вземете човек за еталон, когато искате да започнете да отслабвате/тонизирате и т.н., трябва да вземете предвид стила на човека. Това е много важно.

На 30 години съм и преди 6 (почти 7) месеца родих момче. По време на бременност не бих могъл да кажа, че съм качил много килограми, но сложих дебели бедра, натрупах целулит за цяла Румъния и след като родих достигнах тегло от "Но изглеждате добре за човек, който току-що е родил.„И с кожа, която ходи по мен.
Не направих нищо специално, за да напълнея, но не можех да кажа, че съм мръсна. Ядох колкото ми трябваше. И когато имах време.:))
Като невинни удоволствия хлябът е моята страст. Бих ял хляб, със сос от хляб, а също и хляб за десерт, но се опитах да смекча тази никак не добра страст към тялото.
Сумата не е много. Спя на половинки и това направи малко впечатление, когато започнах EMS обучение с XBody в Букурещ, на PureShapes.ro.
Не съм спортен човек, но определено съм активен. А позицията на тялото ми оставя нещо, което да се желае.

По време на този месец на EMS обучение с XBody, се замислих да имам по-добра диета, но не успях. Забравих, след като извадих хляб със сос за хляб.
Също така по време на тренировъчния период не съм се занимавал с друг спорт. Ако пазаруването, готвенето, тъкането и играта с бебета се наричат ​​спортни дейности, тогава да, аз го направих. Добре, и секс.:))

Приех предложението на PureShapes.ro преди всичко, защото дойде, когато реших да отида на фитнес. И аз съм сериозен. Два дни в седмицата, но не успях, така че за един месец стигнах до PureShapes само 7 пъти.
Отидох с 53 кг (на 1,60 м) и със следните размери: ръце: 25, бюст: 83, талия: 83, бедра: 51,5.

Какви резултати съм достигнал, можете да намерите по-долу, плюс това, което ми хареса, какво бих препоръчал и какво обещава срещу. това, което получих.
Какво ми хареса:

  • фактът, че два часа преди срещата изпращам напомняне sms. Винаги се появява нещо и на последно място поставяме движението за душата и тялото;
  • отиваш там като фея. Или като фея. Искам да кажа, че не се нуждаете от спортна екипировка, а я получавате от тях. Давам ти дори вода и кърпа. Как е това? Инвестицията е само в абонамент;
  • треньорът е тяло, очи и уши само за вас. Всъщност във фитнеса сте само вие и вашият личен треньор. Дръжте под око като бутилка, в случай че искате да натиснете спусъка;
  • трае само 20 минути, което се равнява на 2 часа фитнес. И резултатите са видими от срещата с не. 3. Но не всеки месец, както дъждът;
  • лично се шегува и нетърпелив да отговори на всички ваши въпроси. Има и диетолог.

Какво препоръчвам:

  • не ходете на EMS с XBody, ако не сте спали достатъчно или сте яли. Направих глупостта и се качих на борда само с 3 часа сън, а когато започнах да правя упражненията, вече бях уморен. Казвам това, защото докато не започнете, тичате на място, докато треньорът определя данъците ви според това докъде можете да стигнете;
  • да бъде постоянна, а не такава, каквато бях. Поне два пъти седмично;
  • да ходи малко и да се храни. Със сигурност резултатите ще дойдат още по-бързо по този начин.

Това, което обещавам vs. какво получих:

Какво получих след 7 сесии за един месец:
Изпуснах 4 см в кръста. От 83 достигнах до 79, на ръцете си: от 25 до 24 и на бедрата: от 51,5 до 51. Знам всичко това, защото преди да започнете да тренирате, ви се дава файл, в който сте вписани измервания.

Заключение?
Препоръчвам EMS обучение с XBody от PureShapes.ro. Сигурен съм, че ако отидете 3 месеца, поне 2 пъти седмично, резултатите ще бъдат невероятни. Вероятно ще започна нова сесия, но не обещавам нищо. С бебе нищо не е заковано. 😀

Можете също да гледате G + тук за повече новини и от това, което чух, този месец, a Черен петък отстъпка от 75% към годишен абонамент. И ако искате да знаете какви са цените, те могат само да ви кажат това. Препоръчвам ви да отидете поне веднъж, плащате от 27 леи (те имат подробности на сайта, в ценовата категория.) И определено ще искате.

между другото: Бих им предложил да обмислят тази част с майките, които ходят с бебетата си. Да наемете човек, който да се грижи за бебето, докато майките се борят с импулсите, идващи през XBody. Особено след като предлага услуги за тях.

какво

Снимката по-долу е направена в деня, в който щях да спя изправен.:)) Но той ми предложи топка. Не ме оставиха така.: д