Какво съдържат близалките?
Може би и вие сте се чудили какво съдържат близалките и искате да знаете какво яде вашето мъниче. И е нормално да бъде така, още повече, че сладките съдържат и химикали. Особено в днешно време, когато изглежда, че всички храни изглежда са богати на Е и други изкуствени и нездравословни вкусове.
Така че е време да видите какво ядат децата всеки път, когато им купите близалка. Знаем, че е трудно да им се противопоставим и мислите, че сте израснали по същия начин. Да, вярно е, че по-възрастните поколения също са консумирали сладкиши, но можете да сте сигурни, че тогава те не са били толкова богати на химикали.
Ето защо тези от Pro Consumers Association (APC) проведоха проучване, за да покажат на родителите какво всъщност правят близалките. Резултатите може изобщо да не ви харесат ...
Какво съдържат близалките - кой би казал?
Кампанията „Да се научим да разбираме етикета“, стартирана от APC, има за цел да образова родителите, така че те да бъдат информирани и по-отговорни при закупуването на детски продукти.
До какъв извод стигна проучването APC? Експертите отбелязват, че имат огромно съдържание на захар, което далеч надвишава максималната граница, препоръчана за деца. Както вероятно вече знаете, захарта е много вредна и може да повлияе значително на тялото и здравето. Съвременните заболявания и затлъстяването са свързани с висока консумация на бяла захар. Затова обърнете голямо внимание на този аспект!
Тестваните акадели съдържат количество захар от 15 грама на 100 грама продукт. За да ви даде представа, Световната здравна организация (СЗО) препоръчва максимално количество захар от 25 грама на ден! Може би дори по-малко. Затова помислете какво се случва, когато вашите малки консумират повече близалки, шоколад и сокове в течение на един ден ... И тогава се чудим дали са възбудени или прекалено дебели за възрастта си.
Експертите на APC са забелязали, че близалките съдържат между 12-14 чаени лъжички захар на 100 грама! И това не е всичко, експертите също са забелязали, че близалките съдържат около 25 хранителни добавки. Сред намерените Е, които също са опасни, изброяваме:
- ябълчена киселина
- тартазин
- E100 или куркумин
- E110 или залез жълто
- Е120 или кармин
- E129 или Allura червено
- E133 или ярко синьо
- E150a или карамел
И списъкът продължава. Проблемът е, че тези Е могат да причинят гадене и различни болки. Така че вашите малки не трябва да ги консумират.
Какво съдържат близалките - знаете какви ефекти имат съдържащите се химикали?
За да ви дадем представа, ние ви казваме само, че куркуминът може да причини гадене и диария, да доведе до недостиг на желязо и да повлияе на метаболизма. E110 може да доведе до копривна треска или ринит, но също така и до лошо храносмилане или болка в стомаха. Карминът води до хиперактивност и дори до случаи на астма или сърдечни проблеми.
Карамелът може да причини храносмилателни проблеми и списъкът продължава и продължава. Така че следващия път, когато детето ви е болно, помислете какво е яло наскоро. Днешните деца имат напълно нездравословна диета и това води до всякакви заболявания и състояния, нетипични за децата.
Вярно е, че малките не бива да бъдат принуждавани да се отказват от сладкото ... но знаете ли, че има и здравословни близалки? Кои са на основата на мед или плодови сиропи? Какво би било да даваш такива сладки на детето?
Купувайте сладки продукти с по-малко захар, предлагайте му по-често мед с плодове и приготвяйте някои десерти сами вкъщи.
Нямате време? След това си купете здравословни сладкиши и не забравяйте, че плодова салата с разбита сметана може да ви измъкне от задънената улица. Погрижете се за здравето на малките и им дайте най-доброто.
Рецепти за здравословни сладкиши - Какво ще кажете за тези идеи?
- много зрял банан
- 100 грама овесени ядки или пълнозърнести храни
- 2 супени лъжици годжи или други захаросани плодове ... вижте пълната рецепта тук >>>