Какво причинява застрахованата умора

какво

Какво е астения ?

Разграничавайте между "нормална" умора и необичайна умора или астения

Чувствам се изморен след интензивно физическо натоварване или интелектуална активност е нормално, тъй като това усещане изчезва с почивка.

Theастения е необичайна умора когато остава дори след почивка (или когато само частично изчезва). Кара ви да се чувствате неудобно и болезнено, че не можете да извършвате ежедневните си дейности. По този начин човекът, страдащ от астения, чувства дисбаланс между това, което трябва да постигне, и това, което се чувства способен да направи.

Често в това отношение се използват и следните термини:

  • умора;
  • слабост;
  • загуба на сила;
  • интелектуална неефективност;
  • изтощение;
  • липса на пролет или енергия;
  • чувство на тежест, на това, че сте "измити", изтощени, "изпразнени" и т.н.

Ако тези симптоми продължават повече от шест месеца, ние говорим хронична астения.

Умора: често оплакване

10 до 25% от хората, които посещават общопрактикуващ лекар оплакват се, че са уморени. 6 до 7% посещават лекаря главно поради тази причина, жените са по-загрижени.

Защо сме уморени ?

Има различни видове необичайна умора, в зависимост от участващите фактори.

Умора от реакция

Временно, той намира своя произход от нарушения в начина на живот, например:

  • недостатъчна почивка (липса на сън, повтарящо се изоставане);
  • непригодност за работа (преумора или бездействие, прегаряне);
  • нарушено физическо състояние (интензивни физически упражнения, загуба на мускули, причинени от заседнал начин на живот, недохранване);
  • семейни или психосоциални проблеми.

Тази форма на изморен може да възникне и по време на възстановяване (след инфекциозно заболяване, хоспитализация, операция, раждане и др.

Психична астения (психастения)

Тук е изморен най-често. Проявява се чрез a сутрешна умора („липса на нищо“, трудности при започване на деня) или дори други свързани симптоми:

  • проблеми със съня (безсъние);
  • загуба на жизненост (общо влошаване на физическото и психологическото състояние);
  • намален апетит.