В групата до точка за успех срещата желаното тегло - FOCUS Online
Желаното тегло на мястото за среща (по-рано диета за място за срещи) се основава на групова концепция от Bonvita GmbH. Отслабването е разделено на три фази: отслабване, приспособяване и поддържане.
Във фазата на отслабване в менюто има пет диетични хранения на ден от желаното тегло на мястото на срещата. Тези, които искат да отслабнат, консумират общо 900 до 1000 калории. Те са промишлено произведени смеси от хранителни вещества, обогатени с витамини и минерали. Има супи, менюта, кремави ястия, млечни шейкове, мюсли, различни барове, сандвичи и диетични напитки.
След като достигнете желаното тегло, превключвате диетата си на пълноценна храна с много плодове и зеленчуци. Тази фаза продължава пет седмици, през които диетичните ястия постепенно се заменят с домашно приготвени ястия. Участниците остават в така наречената „програма за поддържане на теглото“ за още дванадесет месеца с редовни контакти и съдействие.
Ползи
Планът за хранене съчетава всички предимства на диетата с формула, като лесно боравене и балансирано снабдяване с хранителни вещества. Има и подкрепата на диетолога и групата. Поради ниския енергиен прием килограмите падат, особено в началото. Според Bonvita GmbH тези, които искат да отслабнат, могат да отслабнат с десет до 14 килограма в рамките на осем седмици. Участието в групови уроци е безплатно, а ястията също могат да бъдат занесени в офиса.
Мястото за среща на желаното тегло включва също програма за упражнения и упражнения за релаксация. Програмата за поддържане на теглото следва препоръките на Германското общество по хранене (DGE).
недостатък
Енергийният прием от максимум 1000 калории на ден кара тялото да повярва, че гладува. Това намалява основния метаболизъм. Всеки, който иска да отслабне, трябва да яде все по-малко в дългосрочен план, за да отслабне. Това пречи на диетата.
Храните съдържат и много изкуствени съставки и химически добавки. Те струват около девет евро на ден и следователно са относително скъпи. Освен това тези, които искат да отслабнат, не се учат как сами да готвят здравословно и нискомаслено.
Заключение
През 2005 г. Stiftung Warentest стигна до заключението, че мястото за срещи с желаното тегло е "общо взето трудно препоръчително".