Какво причинява недостиг на сол
Напоследък се сблъскваме с няколко мнения, че консумацията на сол има лош ефект върху човешкото тяло.
Ние сме склонни да вярваме в това, което тежат здраво и много пъти. Няколко дори са посочили, че максималният дневен прием на сол може да бъде 2 грама.
Вярвам, че противоречията в това отношение отшумяха и е приемливо да се каже, че тялото ни се нуждае от сол и дори има солено лечение, солна терапия. По този начин полезните ефекти на солта са известни и признати в няколко отношения, не, разбира се, неограничено или от прекалено солени храни.
Солта винаги е била важна в живота на човечеството. Помислете назад в историята, когато солта е била използвана като валута, толкова високо ценена, нейната стойност е съпоставена със златото. Това не би било така, ако нашите предци не бяха открили ценните свойства на солта. Дори една добре позната народна приказка (за която е известно, че има основа за истината) е увековечила за потомците, че стойността на солта е безценна.
Не липсва сол в магазините. Предлагат се безброй сортове, произход, качествена готварска сол. Имаме йодирана сол, морска сол, хималайска сол, аптечна сол, вакуумна сол, фармакопейна сол, палеолитна сол, праидна сол, органична сол, кухненска сол, готварска сол, планинска кристална сол, оригинална комплексна сол. Със сигурност има повече разновидности. Всеки може да избира от тях според вкуса и преценката си. Проблемът е причинен от факта, че изборът на съдържание на натриев хлорид и съдържанието на натриев хлорид не са изписани на опаковките със сол, налични в магазините. естеството и количеството на външната добавка.
Какво го причинява, когато в тялото ни няма достатъчно сол или в неправилни пропорции?
Ако дълго време не консумираме достатъчно сол, хроничният недостиг на сол първо унищожава бъбреците, след това сърдечно-съдовата система и след това непрекъснато останалите органи, дори II. Той също така насърчава развитието на диабет тип 2. Също така е важно да снабдите тялото със сол, за да поддържате структурата на кожата. Без сол не бихме могли да формираме никаква мисъл. Нервните влакна са способни да предават импулси само ако елементите в солта (калий и натрий) присъстват в правилните пропорции. Важно е nacl (сол) и kcl (калий) да са в съотношение 30: 1.