Какво представлява убихинон композитум как се създава и прилага
Убихиноновият композитум или коензим Q10 (коензим Q10) обикновено се намира в повечето еукариотни клетки като естествено вещество, както и в много храни. Най-много в митохондрии от клетки на органи с високи енергийни нужди, като сърце, бъбреци и черен дроб.
Убихиноновият композитум играе важна роля в клетъчната пролиферация и основната му функция е да генерира аденозин трифосфат (АТФ), като по този начин осигурява на клетките енергия. В допълнение към митохондриите на клетките, веществото може да се намери и в други органи като ендоплазмен ретикулум, везикули, лизозоми и пероксизоми.
Що се отнася до хранителните източници, говеждото, свинското и пилешкото сърце обикновено са най-богатите източници на коензим Q10. Други добри източници могат да включват месо, риба, масло, ядки и зеленчуци.
Как се образува коензим
Някои фактори, като излагане на слънчева светлина и възраст, могат да повлияят на нивата на убихинон в организма. Синтезът на естествен състав от организма обикновено намалява постепенно, започвайки от 21-годишна възраст.
