Какво представлява тинктурата и как да я приготвите

В естествената медицина има много билкови лекарства, които можете да приготвите у дома. В допълнение към класическите чайове и настойки или лечебни вина, можете да приготвите, ако знаете как да го направите, различни тинктури с полезни свойства.

Чудили ли сте се какво всъщност представляват тинктурите? Често забелязвате, вероятно малки бутилки и тъмни контейнери, добре поставени на рафтовете на таваните или на рафтовете с естествени продукти от аптеките. Използвани в продължение на стотици години от билкари, специалисти по китайска медицина и фитотерапевти, тези хомеопатични лекарства подпомагат както емоционалното, така и физическото здраве, от кашлица и запек до промени в настроението и сексуален апетит. Накратко, тинктурата е основно алкохолен екстракт, получен от растение.

Какво прави тинктурите толкова мощни лекарства?

Билките и растенията са богати на съединения, които защитават организма, активни съставки като полифеноли, алкалоиди, смоли, терпеноиди и флавоноиди, които имат силно антиоксидантно, противовъзпалително действие и лечебни помощни средства.

Алкохолът извлича полезните свойства на растението, така че накрая ви остава концентрирана течност, която се „влива“ с всички тези лечебни компоненти. Подобно на билковите чайове, тинктурите могат да се правят от широк спектър от растения и билки, но тинктурите са по-силни.

Също така, тинктурата е лек, който действа много бързо, тъй като тялото ни метаболизира алкохола много бързо, така че когато приемате тинктура, можете да очаквате да усетите резултатите почти веднага, дори за по-малко от 10 минути, казват експерти в фитотерапия, цитирана от rodalesorganiclife.com.

В същото време има удобни средства за защита: можете да ги държите в джоба, чантата или чекмеджето си в офиса и можете да поставите няколко капки директно в устата си или да ги смесите в определено количество вода.

Как да приготвите тинктура у дома и от какво имате нужда

Ето стъпките, които трябва да следвате при приготвянето на тинктура:

1. Съберете всички съставки

Необходими са ви растения (от екологичен/органичен произход), буркан от 250 мл или 350 мл с капак, обикновена водка, парче марля, метална фуния и малки стъклени съдове с пипета.

2. Подгответе вашите растения

Нарежете пресните растения, отстранете изсушените цветя (ако има такива), смилайте изсушените корени. Колкото по-големи са вашите растения, толкова по-добре.

3. Поставете растенията в стъклен буркан и ги залейте с алкохол

Колко растения трябва да поставите в буркана? Зависи от използваното растение. Напълнете една трета от буркана, ако растенията са твърди и ако използвате корени (защото те ще поемат повече течност), напълнете буркана наполовина, ако използвате пресни растения и го напълнете с две трети, ако използвате по-меки части от растенията.

След като поставите растенията в буркана, напълнете го с алкохол (водка с 80 или 90 градуса е стандарт, въпреки че алкохолите с по-висока концентрация действат по-добре за корените и зелените растения). Уверете се, че напълно покривате растенията с алкохол, след това поставете капака и залепете етикета (включва информация като вида на растението, колко градуса се използва алкохолът и датата, на която сте приготвили тинктурата).

4. Разклатете и изчакайте

Съхранявайте буркана на сухо, тъмно (и хладно) място за 4-6 седмици. Пресните растения, нежните сухи цветя (като лайка и ехинацея) и листата (като мента) се нуждаят от 3-4 седмици, докато силните корени (като канела и корен от женско биле) се нуждаят от 6 седмици. седмици.

Разклатете внимателно буркана 2-3 пъти седмично и се уверете, че растенията са покрити с алкохол, за да се предотврати навлизането на мухъл или бактерии. Ако е необходимо, добавете още алкохол.

5. Прецедете и изсипете в бутилки с пипета

След като мацерацията приключи, прецедете течността през чиста марля в мерителна чашка. С чисти ръце изстискайте течността от растенията и изхвърлете твърдите части. Изсипете прецедената течност с метална фуния в малки стъклени съдове, специално създадени за тинктури, маркирайте ги и ги пазете далеч от слънчева светлина.

С какви растения трябва да започнете?

Тинктури могат да се правят от почти всяко растение, включително цветя, листа, корени, кора и плодове (или семена), или от сушени растения или от зелени растения, колкото е възможно по-свежи.

Най-добре е да започнете с растенията, от които се нуждаете. Например, приемани през устата, растенията могат да ви помогнат при много заболявания:

• Жълт кантарионможе да облекчи депресията и безпокойството,
• лайкадопринася за спокойствието, ментата може да ускори храносмилането,
• коприваможе да намали алергиите,
• Червената детелина може да бъде полезна при симптоми на менопауза,
• валерианапомага ви да спите,
• и арника (една от малкото тинктури, която работи с локално приложение), успокоява мускулите, които ви нараняват, натъртвания и ухапвания от насекоми.

Ако имате медицинско състояние, приемате лекарства от аптеката или сте бременна, потърсете медицински съвет, преди да приемате тинктури или други билкови лекарства, тъй като те също имат противопоказания.

---