Какво представлява HCG диетата

HCG диетата е много противоречива диета за отслабване, която включва ограничаване на калориите и хормонални инжекции.

Какво представлява HCG диетата?

Диетата с HCG включва намаляване на приема на калории до по-малко от 500 калории на ден, в допълнение към инжектирането на HCG - човешки хорион гонадотропин - за стимулиране на загубата на тегло. HCG е хормон-базиран протеин, който се увеличава значително, когато жената забременее, стимулирайки увеличаване на метаболизма и редица други промени в хормоналната активност. Неговите ефекти върху тялото, включително разграждането на съхранените мазнини, поради което хората използват тази диета за бърза загуба на тегло.

Като се има предвид това, проучванията показват, че ефектите от диетата с HCG могат да се отдадат само на екстремното намаляване на калориите с аргумента, че добавянето на HCG инжекция не прави никаква разлика в изгорените калории или загубата на тегло. Докато всяка диета за ограничаване на калориите ще доведе до измерима загуба на тегло, има и много опасности от намаляване на приема на хранителни вещества до крайна степен.

диетата

План за диета на HCG

Диетата на HCG се състои от три различни фази, фаза на натоварване, фаза на отслабване и фаза на поддържане.

Фаза на зареждане

Въпреки че тази диета е известна с интензивните си калорични ограничения, първата фаза включва ядене на диета с високо съдържание на калории и мазнини в продължение на два дни, за да заредите мастните запаси в тялото си. Това е във връзка с употребата на HCG инжекции или капки, които ще спрат съхраняването на мазнини в тялото през останалата част от диетата.