Какво представлява ендоканабиноидната система (SEC) - CANEPA OIL
Създаването на баланс в различни области на живота ни е много важно. Намирането на баланс между работа и личен живот ни дава възможност да прекарваме време с работа, семейство, приятели и други важни неща в живота.
Ендоканабиноидната система се намира във всеки гръбначен и помага за създаването на вътрешен баланс. Този баланс е жизненоважен за поддържане на здравето, ако се преобърне, може да имаме лошо настроение, да се чувстваме уморени, стресирани, безсънни и болни. Човешкото тяло произвежда свои собствени канабиноидни молекули, наречени ендоканабиноиди. Тези съединения действат върху рецепторна система, която се нарича ендоканабиноидна система. Ендоканабиноидната система присъства в цялото тяло, включително мозъка, нервната система, храносмилателната система и имунната система. Тялото произвежда ендоканабиноиди естествено, за да стимулира тези рецептори. Ако тялото не произвежда достатъчно ендоканабиноиди или няма оптималния брой ендоканабиноидни рецептори, здравето ни може да стане нестабилно.
Рецептори (реципиенти) са онези протеини в тялото, които приемат, взаимодействат и инициират връзката с химичните молекули-пратеници, следователно изпращат информация от една клетка в друга. Тези процеси имат различни ефекти върху тялото, като облекчаване на болката.
Две от най-известните ендоканабиноидни молекули са андамид (AEA) и 2-арахидоноилглицерол (2-AG). Ендоканабиноидите се свързват с канабиноидните рецептори чрез блокиращ механизъм и имат способността да упражняват различни ефекти. Ендоканабиноидите не се съхраняват в тялото, но се образуват и отделят само в специфични случаи. Растителните канабиноиди също присъстват в CBD масла, като CBD, CBG, CBDa, THC, THca и др. имат способността да взаимодействат с ендоканабиноидната система и да произвеждат различни ефекти с други рецепторни системи.
Може да звучи малко клиширано, но отговорът трябва да се търси в правилната диета. Като фитотерапевт и съветник по здравословен начин на живот първата изследвана концепция е стомашно-чревни заболявания, функционирането на храносмилателната система и техните ефекти върху имунната система.
Въпросът е: как тези две системи си взаимодействат и какви могат да бъдат последиците? Около 85% от невротрансмитерите се произвеждат в стомашно-чревния тракт, по-специално в определени части на стомашно-чревния тракт. Невротрансмитерите са отговорни за мозъчната функция, настроението, чувството за болка, но ние можем да повлияем до известна степен на тяхното функциониране чрез диета и администриране на хранителни добавки. Мозъкът и храносмилателната система имат „същия език“ като ендоканабиноидната система и това помага за непрекъсната комуникация между тях. Някои системи са проектирани от нервни пътища за много бърз обмен на информация, подобно на високоскоростните оптични кабели за интернет.
Как можем да повлияем положително на работата на тези системи?
Правилното и здравословно хранене има основен ефект върху ендоканабиноидната система. Някои примери за подобряване на производителността:
- фитоканабиноиди, предлагани от MEDIHEMP с разнообразна селекция в екстракти с пълен спектър, наричани още ПЪЛНИ екстракти (пълни)
- пре- и пробиотици
- ферментирали храни (като кимчи), кисело зеле, кефир
- галакто-олигозахариди (GOS), така наречените селективни влакна
- терапевтични супи (хрущялни и костни)
- шкембе
- риба/раци/други мекотели
- зеленчуци, като: чушки, див лук, патладжан, зелен фасул, моркови, манголд, спанак, тиква, китайско зеле, магданоз и други зелени подправки.
- различни микроби
- оптималният баланс между омега-3, 6 и 9 мастни киселини.
- консумация на противовъзпалителни храни: пъстърва (противовъзпалителен фактор: +307), сьомга (+1689), джинджифил (+129), авокадо (+181), рибен черен дроб (+ 1250-1400), сладки картофи (+164), бульон костилка (+172), маслини (+437), скариди (+976), броколи (+53), тиква (+165)
- малко добавена захар
- избягвайте рафинираните масла, растителните маргарини и други трансмазнини
- избягване на млечни продукти от животински произход (с изключение на ферментирали)
- избягване на рафинирани хлебни изделия от пшенично брашно (безклетъчни въглехидрати)
- консумация на безглутенови зърнени храни (просо, елда, ориз, киноа)
За поддържане на здравето е необходим цялостен подход. Този подход разглежда човека като цяло, предполага единството на тялото, ума и чувствата. Някои примери за това как можем да повлияем на здравето на тялото, ума и ендоканабиноидната система: