Какво представлява диверсификацията на диетата, ръководена от деца (DME); Малко в естествено
Какво представлява диверсификацията на диетата, водена от деца (DME) ?
- Как да помогнете на детето си да се изхранва -
Мамо, махни ръце! С диверсификацията на диетата вашето дете е самостоятелно. И това е може би най-доброто нещо, което се случва на високите столове от изобретението на бутилката. Ето няколко съвета за успешна диверсификация на диетата.
Това е сцена, която всички познаваме: мама и татко излитат с лъжица картофено пюре, за да я пуснат в широко отворената уста на бебето (всичко със звукови ефекти и специални съобщения от капитана). Но за родителите, обичащи DME, бебешките ястия се развиват много по-различно: най-малкият от семейството е удобно настанен на високия си стол с дисплей от храни, които да се ядат с пръсти, опитвайки се да ги прехвърли от чинията към устата си като голяма.
Този дългогодишен метод наскоро спечели популярност сред диетолозите, специалистите по хранене на бебета и майките като цяло благодарение на акушерката и консултанта по кърмене Гил Рапли.
Последният гласи, че както нашите деца се учат да пълзят, ходят и говорят със собствено темпо, научаването да се храни самостоятелно трябва да бъде ръководено от самото дете.
Ползите от диверсификацията на диетата, ръководена от деца (DME)
С няколко думи, независимото хранене означава да пропуснете стъпката на хранене с лъжица от родителите и да оставите бебето да се храни с пръсти от самото начало, тоест около 6-месечна възраст. Според диетолога Кланси Кеш Харисън, автор на книгата „Хранене на бебе“, ползите са многобройни. Преди всичко, диверсификацията, ръководена от деца, усъвършенства двигателното развитие: "EMR помага да се развие координация ръце-очи, дъвчене, сръчност и здравословни хранителни навици", казва тя. „EMR също така дава възможност на бебетата да изследват вкусовете, текстурите, ароматите и цветовете на голямо разнообразие от храни. "
Това е и една от първите стъпки на бебето учене на саморегулация: научете се да спирате да ядете, когато сте на пълен стомах. „Бебетата с автономно хранене не могат да бъдат хранени повече, отколкото им е необходимо, защото те сами се справят с това, което ядат“, казва Наталия Стасенко, педиатър и диетолог, съавтор на книгата. Истинска бебешка храна “. С храненето с лъжица тя казва: „Родителите могат да нахлужат няколко допълнителни лъжици, докато бебето е пълно. Това действие, повторено с течение на времето, ще даде на детето лош навик да преяжда и ще му попречи ефективно да регулира приема на храна. "