Какво представлява диетата с пилешки ананаси?
За да се грижите за себе си и да се храните здравословно, трябва да следвате a диета въз основа на зеленчуци, плодове, месо и риба: като цяло трябва да се храните балансирано. Проблемът възниква преди всичко през почивните дни, по време на празници или на парти: тогава можем да загубим всички предимства на усилията, положени през седмицата.
За да се избегне това, има "шокова" диета, базирана на пиле и ананас. Тази еднодневна диета помага за премахване на погълнатите мазнини и прочиства тялото. В тази статия commentfaireca.fr обясняваме Какво представлява диетата с пилешки ананаси?.
Общи аспекти
Диетата с пилешки ананаси не е диета, която да се спазва в продължение на няколко дни (и дори по-малко в продължение на няколко седмици), за да отслабнете, тъй като съдържа много малко хранителни вещества и е по същество пречистваща диета.
Theананас и билковите чайове спомагат за премахването на всички мазнини и осигуряват фибри за регулиране на транзита. The пиле (или пуйка, тъй като можете да замените пилето с пуйка) осигурява протеини и само енергията, необходима за деня, почти без мазнини. Освен това инфузии могат да се приемат през деня, защото топлината им допринася за чувството за ситост.
За да работи, ще трябва да следвате това диета за цял ден, както обясняваме по-долу. Този ден трябва да съответства на деня след уикенда или празника, когато "се оставите".
The пилешко-ананасова диета е диета, която се използва за детоксикация на организма.
Закуска
За закуска по време на диетата с пилешко-ананас, ще трябва да подготвите:
- Две малки препечени филийки от пълнозърнест хляб, без трохи, с малко олио. Не добавяйте сол или домати.
- Две филийки от ананас пресни или в собствен сок. Ананасите в сока им могат да се намерят в консерви, като тези в сиропа, но се уверете, че сиропът не съдържа твърде много захар.
- Да се пие: запарка от зелен, червен или полски чай от хвощ, с фалшива захар. Не приемайте мляко.