Какво представлява диетата на Mayr Live Healthy Diet

Откакто го обяви за 2020 г. за „Година на здравето“, Бунтарката Уилсън обяснява колко усърдно работи за постигане на целите си при чести тренировки, тренировки и, разбира се, изцяло нова диета. Шаферките и Несъвършената звезда казва, че се опитва да свали 75 паунда, около 165 паунда, до края на годината: "Дори да се наложи да пълзите към целите си, продължете напред и ще си струва. Едва ли", тя споделено в Instagram.

Твърди се, че 40-годишният австралийски актьор и комик е намерил вдъхновение за новото си здравословно пътешествие, след като е посетил известен уелнес център в Австрия. Според Генс, целите на Rebel за 2020 г. произтичат от пътуване до VivaMayr с нейната приятелка и телевизионна водеща Карли Стил през 2019 г. - където тя видя „невероятни резултати“, базирани на централната равнина. Питате какъв вид лечение е срещнала там? Както се споделя в личен отзив, публикуван в Grazia, Viva Mayr помага на клиентите чрез рехабилитация на наркотици, която включва избрани спа процедури, сесии за психично здраве и цялостен ремонт на диета и фитнес.

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Не всеки може да остави за престой в медицински център в Австрия или Лондон, Мумбай, Истанбул или Москва за консултация в клиника (която струва около 211 долара, според The ​​Guardian). Но диетичната програма на Вива Мейр стана популярна от Харалд Щаусие, един от основателите на клиниката, в 14-дневен диетичен план, който сега е известен. като диетата на метода на Mayr, която обещава да ви помогне да „реорганизирате здравето си и да се чувствате години по-млади“.

Каква е диетата на метода на Mayr?

Вярвате или не, Методът на Mayr съществува от повече от век, според персонала на VivaMayr - той се основава на „Cure Mayr“, създаден от Franz Xaver Mayr, известен също като F.X. Mayr. Основите на програмата са свързани с „чистото“ черво и акцент върху яденето на храни, които масажират храносмилателната система. Максимилиан Шуберт, медицинският директор на VivaMayr, каза пред NBC Today, че диетата на Mayr рядко се е променяла с течение на времето: „Основната идея зад нея, ако хората имат здрава чревна система и здрава храносмилателна система, тогава те ще имат холистичен подход за здравето ”, обясни Шуберт.

представлява

Обикновено хората се запознават за първи път с тази диета, като посещават VivaMayr или едно от многобройните му уелнес заведения по целия свят по време на продължителен престой и поредица от консултации. „VivaMayr съчетава съвременна комплементарна медицина с традиционна диагностика и терапии според F.X. Mayr“, пише на уебсайта на VivaMayr. „След като лекуваме вашето заболяване, доброто хранене, съчетано с упражнения и повишено умствено съзнание, стават градивните елементи на новия ви живот.“

Днес Шуберт заяви, че първата препоръка, отправена към много клиенти, е да се започне нов режим на гладно: „Обикновено първата стъпка е винаги монотонна и ограничена диета, за да се успокои наистина системата на тялото, разумно с храна.“, Заяви той. В допълнение към приемането на краткосрочен пост, програмата ще включва и предписано прочистване, нови или разработени витамини и добавки в това, което Шуберт нарича „процес на детоксикация“. неясно е кои витамини или добавки се използват в клиниките или отстъпленията на Viva Mayr, но има голяма вероятност и двете да са свързани с целта да се намали нивото на рН на тялото въз основа на принципите на алкалната диета.

Според нашите приятели от Women's Health UK, в допълнение към установяването на график на гладно, диетите също ще се въздържат да ядат захар или да пият кафе (всичко, което съдържа кофеин) и алкохол по време на програмата. „Много пъти хората ще имат главоболие и промени в настроението през първите три или четири дни - след това се възстановяват много добре“, каза Шуберт днес.

Диетите също се насърчават да:

  1. Спрете да хапвате през целия ден като част от техния пост.
  2. Включете закуската в графика, като евентуално елиминирате вечерята.
  3. Намалете общия си прием на млечни продукти и глутен.
  4. Избягвайте да ядете сурова храна през нощта след 16:00.
  5. Избягвайте да използвате телефона, да говорите, да четете или да гледате телевизия, докато се храните. Целта тук е да ви накара да се съсредоточите върху храната, която ядете, и потенциално да се почувствате доволни или сити по-рано.
  6. И най-важното - да дъвчете добре храната им: диетичната програма ви моли да дъвчете всяка хапка от храната си поне 40 пъти.