Какво прави Талия, за да изглежда добре на 45 години?

Трите неща, които Талия прави всеки ден, на 45, за да изглежда добре

какво

След два дни прочутата Талия Мотола ще навърши 45 години. Много хора не й дават тази възраст и това е така, защото известната певица и актриса се грижи за тялото си всеки ден. На 45 години Талия прави определени неща, за да поддържа младостта си възможно най-дълго. Ето тайните на бившата "Розалинда".

1. ДВИЖЕНИЯ НА РЪКА С ЛУМИНИСЦЕНТНИ ЕЛАСТИЧНИ ЛЕНТИ

На пазара има специални ластици за упражняване на ръцете. Талия поддържа ръцете си твърди и кадифени, като движи ръцете си в ритъма на музиката всеки ден в продължение на 30 минути. С всяко негово движение тези ленти излъчват светлина, което прави тренировката лесна за поемане и забавление.

2. HULA HOOP ЗА ПРОДАЖБИ

В допълнение към 30-те минути движение на ръцете, Талия практикува с гимнастическите кръгове, известни от програмите във фитнеса под името „Hula Hoop“. Вижте по-долу от какво се състои упражнението. Талия прави това ежедневно в продължение на 40 минути.

Талия танцува. Тя танцува много. Не е необходима конкретна хореография, за да поддържате теглото и талията на осите си. Оставете се да се увлечете от ритмите на музиката и не оставяйте тялото си да спре за секунда. Музикалните жанрове, които губите най-много, са самба, салса и регетон. 50 минути танци на ден ви гарантират завидна фигура до дълбока старост.

Талия е известна на широката публика в Румъния от сапунените опери, излъчвани преди повече от десет години: „Розалинда“, „Маримар“ или „Сармана Мария“. Звездата има и няколко песни, които са се превърнали в хитове у нас: „No me ensenaste“, „A quien le importa“ или „Piel morena“.