Какво прави Салма Хайек, за да изглежда невероятно на 52 години - Андреа Райку
На 52 години Салма Хайек има невероятно тяло, което тренира усилено. Не бихте му дали повече от 30 години, а последните снимки, публикувани в Instagram, доказват това с връх и дебелина.
Вижте по-долу нейните тайни, за да поддържате тонуса си и винаги да изглеждате страхотно, независимо дали е облечена в бански или вечерна рокля, на червения килим.
Салма Хайек изглежда по-добре от всякога на 52 години и това е така, защото тя си е поставила за приоритет да се грижи за тялото си възможно най-добре. С помощта на спортни тренировки и здравословно хранене Салма успя да постигне желаните резултати, но не беше лесно. Той изобщо не обича диети или спорт, така че му трябваха много решителност и мотивация, за да се придържа към своя фитнес режим.
Публикация, споделена от Салма Хайек Пино (@salmahayek) на 10 август 2018 г. в 11:36 ч. PDT
Тренира поне пет дни в седмицата, като всеки път променя тренировките: пилатес, тренировки с тежести или кикбокс. Той също го променя в зависимост от това къде се намира, дали е у дома или в друга държава, заснемайки нов филм. Салма също обича йога, защото тя укрепва както нейния ум, така и тялото.
Публикация, споделена от Салма Хайек Пино (@salmahayek) на 8 август 2018 г. в 10:34 ч. PDT
Въпреки че спазването на строг фитнес режим изобщо не е лесно, Салма се възстановява, като си позволява да се отпуска от време на време и да се наслаждава на вкусна храна. Тя обича да се отдаде на любимата си храна, но в същото време знае, че е важно да бъдете здрави. След като сте третирани с чаша вино или шампанско например, откажете се от месото няколко дни подред, за да компенсирате.
Публикация, споделена от Салма Хайек Пино (@salmahayek) на 12 май 2018 г. в 7:27 ч. PDT
Салма ни напомни колко добре изглежда, когато публикува в Instagram няколко снимки и видео с нея по бански и без никакъв грим. Надяваме се да видим още снимки с нея - това ни вдъхновява да искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре!