Какво помага срещу подагра Домашни средства и съвети

По-долу обясняваме какво помага превантивно срещу подагра и кои домашни средства можете да използвате в допълнение към медицинските мерки, ако вече сте болни.

Подагра - това помага при често срещаното заболяване

Подаграта е много болезнено метаболитно заболяване, причинено от твърде много пикочна киселина в организма. Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите развитието на хиперурикемия в тялото ви възможно най-скоро.

Има основателна причина, поради която много често срещани заболявания се наричат още болести на заможността. Нездравословният начин на живот, съчетан с наднормено тегло, често допринася за появата на болестта.
Храните, които бързо водят до нездравословно затлъстяване, често са причина за болести като подагра. Следователно трябва да избягвате храни, които са особено богати на пурин, или да ги ядете само умерено.
В конкретни термини това означава: яжте възможно най-малко месо и колбаси. Избягвайте особено тлъсти видове риби като херинга или сьомга, както и мазни печени продукти. По принцип готвите и печете с намалена мазнина и използвате възможно най-малко захар.
Плодовете са основно здравословни, но съдържат много фруктоза. Има и някои изключения от зеленчуците, като брюкселско зеле и спанак, че не трябва да ядете, ако вече сте имали подагра.
Млечните продукти с ниско съдържание на мазнини, като естествено кисело мляко или кефир, са полезни за хора с подагра.
Най-добре е да избягвате алкохола или да му се наслаждавате само умерено. Бирата е на върха на червения списък, тъй като съдържа много пурин и следователно е повече от вредно за здравето при подагра.
Иначе с подагра се казва: пийте много! Водата и билковите и плодови чайове гарантират, че тялото бързо разгражда пурина. Дори кафето вече не е забранено за подагра според последните резултати от изследването на Университета на Британска Колумбия във Ванкувър, но не бива да прекалявате.
И разбира се бележката относно редовните упражнения в този момент не трябва да липсва. Не е нужно да мутирате от дивана до супер спортист, но умерените упражнения под формата на разходки, ходене, колоездене, туризъм и плуване са много полезни в борбата с подаграта.

Домашни лекарства за подагра

Копривата се описва като плевел, но растенията могат да се използват добре и като лечебни билки, например под формата на чай. Освен всичко друго, те са и доказано домашно лекарство за подагра. Точно като златната пръчица, семената на сминдух и някои други лечебни растения, билките свързват пикочната киселина и гарантират, че тя бързо се елиминира от тялото.
Дяволският нокът, джинджифилът и куркумата също са сред домашните лекарства за подагра, които са изпробвани и тествани в продължение на стотици години. Можете да използвате противовъзпалителните лечебни растения като подправка, както и като вкусен чай.
Люцерната има и диуретичен ефект с балансиращ ефект върху нарушеното киселинно-алкално равновесие, което лесно можете да засадите сами в кутията за покълване. Люцерната, наричана още люцерна, снабдява организма с минерали и може до известна степен да забави прогресията на подаграта.
Нашите баби и дядовци вече са знаели, че витамин С има положителен защитен ефект срещу това често срещано заболяване. Междувременно популярните знания са адекватно доказани от проучвания. Ето защо плодовете, цитрусовите плодове, доматите и чушките са особено важни в менюто. Старо домашно лекарство е сокът от лимон, смесен с вода.
Ако страдате от остра подагра, добавете половин чаена лъжичка бакпулвер към лимоновата вода. Използвайте сода за хляб само много намалена и за кратки периоди от време.
Поради високото съдържание на киселина, две супени лъжици ябълков оцет, смесени с вода, също са полезни в борбата с подаграта.
На върха на списъка с плодове за подагра са черешите. Ефектът на черешите е доказан и от проучвания, например от изследователи от Бостънския университет. Само шепа от тези вкусни плодове значително намаляват производството на пикочна киселина. Също така, консумирайте банан и ябълка всеки ден поради високото им съдържание на калий.
Съвет: Компресите с хвойново масло са полезни за външна употреба при подути стави. Те са добър лек за подагра и помагат за разграждането на токсичните отлагания в ставите.

Видео съвет: поленова карта и цветен прашец календар

Тропическите плодове не само помагат срещу подагра, ще изброим подробно в следващата статия колко здравословни са бананите.