Какво означава за румънците да се "хранят здравословно" Кои храни са предпочитани и кои се избягват

Балансирана диета, меню с повече плодове и зеленчуци, но и нисък прием на захар. Това означава румънците да се хранят здравословно, според проучване, проведено от Mercury Research.

означава

64% от румънците, които се интересуват от здравословно хранене, казват, че са подобрили диетата си през последните шест месеца. Само 3% твърдят, че се е влошило, тенденция, която се появява и в световен мащаб.

Румънците въведоха в диетата си повече плодове и зеленчуци, намалиха консумацията на захар, ядоха домашно приготвена храна и намалиха преработените храни. По този начин той се надява да предотврати медицински проблеми, да се почувства по-добре, да има повече енергия и да отслабне.

В сравнение с останалия свят, азиатците са по-загрижени за правилното функциониране на мозъка, подобрената памет или концентрация.

Изследването е проведено в 16 държави през юли 2019 г. върху представителна извадка от 7 400 души, загрижени за здравословното хранене, на възраст между 18 и 65 години.

Любимите ви теми също са в Digi FM News. За да знаете!

Любимите ви теми също са в Digi FM News, на всеки 30 минути. За да знаете!