Какво определено трябва да знаете за инсулиновата резистентност!
Понастоящем инсулиновата резистентност засяга зашеметяващия брой хора в Унгария, но мнозина не знаят, че са болни. Опасността при това заболяване е, че симптомите в началото са леки, така че мнозина дори не посещават лекар. Всяка клетка в тялото ни работи с глюкоза (захар). Инсулинът е необходим на клетките да поемат глюкозата, която носят в кръвта си. Виталният инсулин се произвежда от нашия панкреас. Как да бъда инсулиноустойчив пациент?
Днес хората се движат все по-малко и обръщат по-малко внимание на храненето (също) поради ускорения начин на живот. Всички се хранят набързо, като предпочитат бързо хранене и готови ястия, които от своя страна съдържат много рафинирана захар. В резултат на това нивата на кръвната глюкоза се повишават и панкреасът реагира на производството на все повече инсулин. При всяко хранене нивата на инсулин са почти постоянно високи, което води до все повече инсулинови отговори. Образно казано, това е като спринтьор, който тича с максимална сила на всеки 2-3 часа, всеки ден без почивка. Какъв ще бъде резултатът от това? Умора. Е, панкреасът също се уморява от постоянно повишено производство на инсулин, така че се забавя и след това спира да работи и се развива диабет тип 2.
Имаме обаче и добри новини! Разпознавайки и лекувайки инсулиновата резистентност навреме, можете да избегнете диабет тип 2.
Ревящи симптоми:
- Нередовна менструация
- Кисти на яйчниците, СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници)
- Мазнини около корема
- При събуждане, виене на свят, слабост, умора
- Жажда за сладко
- Често главоболие
- Проблеми с плодовитостта (повишени нива на пролактин)
- Нервност, студена пот
- Косопад
- Дисфункция на щитовидната жлеза