Тази 65-годишна икономка се занимава с танци на пилон като на 18! Как се справя

С течение на годините танците на пилон са се разраснали от неприлични, за да бъдат чудесен начин да останете физически здрави: освен че помага за отслабване, изграждане на мускули и тонизиране на тялото, този танц дава тласък и на самочувствието на човека. Вече няма ограничение за възраст, тегло или гъвкавост, за да му се отдадете: всеки може да направи чудеса около бара и да бъде трогнат от резултатите му.

занимава

Светлана реши преди 5 години да опита силите си в тази форма на фитнес: днес тази 65-годишна жена вече е отслабнала с 25 килограма и не планира да спре скоро.

Може да изглежда любопитно, че на нейната възраст тази дама е избрала танц на пилон, а не гимнастика или физиотерапия. Светлана казва от своя страна, че е решила да се посвети на тази дейност, просто защото тя я е интересувала.

С възрастта тя започва да има проблеми с теглото и кръвното налягане и смята, че тези класове ще й помогнат да подобри здравето си. Тя е загубила 10 кг през първите 4 месеца от занятията и 25 кг за 5 години !