Какво можете да понесете, ако ядете твърде много чесън • Здравейте Яш •
Мислили ли сте някога това чесън, Много ефективно средство в много ситуации може да има доста сериозни странични ефекти? чесън Това е страхотно за здраве, чрез съдържанието на калций, желязо, йод, сяра. Разбира се, кученце - две не е кой знае какво, ако ядете, но ако ядете много и сурово, можете да понесете грозни последици.
Това може да увреди черния дроб. Индийско проучване показа, че когато се консумира в големи количества, това може да застраши черния дроб поради високото му съдържание на алицин.
диария. Може да имате диария, ако ядете чесън на гладно. Ако имате проблеми със стомаха, изобщо не трябва да ядете чесън. Той не само дразни лигавицата поради сярните съединения, но съдържанието на фруктоза произвежда газове. Също така не трябва да ядете чесън, дори ако имате често замайване или лесно повръщане. Според проучване на Харвардското медицинско училище, чесънът може да причини гастроезофагеален рефлукс. Ако все още ви харесва много и не искате да се откажете от чесъна, опитайте се да го ядете по-скоро леко сготвен.
кървене. Не трябва да ядете чесън, ако приемате храни, които разреждат кръвта ви, защото можете да кървите много лесно. След операцията не се препоръчва да се яде чесън поне 2 седмици, защото това понижава кръвното налягане.
виене на свят. При някои хора чесънът причинява световъртеж. Експертите казват, че това се дължи на ефекта от понижаването на кръвното налягане. Най-честият и често срещан симптом на хипотонията е замаяност.
липсваш ми. Прекомерната консумация на чесън може да причини дразнене на кожата, екзема по ръцете. Може да се появят и леки алергични реакции, но само ако разрешените количества са надвишени.
Главоболие. Чесънът може да стимулира тригеминалния нерв да отделя невропептиди, които атакуват мозъчните обвивки.
Захващай се за работа. Бременни и кърмещи жени не трябва да консумират чесън под каквато и да е форма, тъй като той предизвиква раждане и/или влияе върху вкуса на млякото.