Какво можете да научите на кожата си, в PSY изолация; Предни черти
Някои важни неща, които ще научите на кожата си, изолирано. Това е, ако вече не сте ги познавали. И ако вече ги знаете, много добре, нека не забравяме тези много важни аспекти:
- Къщата е вашият храм, не заслужава да бъде напълнена в стил „чанта с чанти“, но е подредена в духа на комфорт и елегантност, който цари във всеки един. Околната среда има силата да влияе на нашето настроение. Знаете ли онзи момент, когато избягвахте да седите на този стол с гръб към вратата? това е вид фината наука за фън шуй. Ние се влияем от нашето настроение, което след това влияе върху нашите мисли, дела, ниво на раздразнителност. Цветовете са терапия, важно е да се чувствате свободни в дома си. В храма.
2. Зеленината около жилищните блокове не би трябвало да бъде просто парче земя, върху която вършат работата си непродуктивните палави котки, а оазис за релакс за всички съседи. Важно е да имате къде да излезете, почти, да имате кътче от природата на две крачки. Добър момент е да се помирите със съседите и да планирате нещо. Да се изкопае цветна градина, сеитба на тревата, всичко, чийто резултат показва грижа и загриженост за красивото. Оазис на блока!
3. Приятелствата и социалните отношения са много важни за всички нас. И не използвайте Facebook. Аутизмът и мълчанието в наши дни ще ни покажат, ако искаме, кой и какво наистина има значение. Аутизъм или реалност? Глас на реални хора или някакъв тъп монолог, прочетен в съзнанието ви? Прегръдки или усмивки? Психично дистанциране или физическо дистанциране? Време е да се свържете отново със стари приятели или познати и ние можем да го направим, оставяйки настрана грижите. Време е за прошка. Все още не е апокалипсисът, но е здравословен и помага за един вид освобождение в бъдеще. Здраве!
4. Баби и дядовци. Старейшини. Важно е да се свържете отново с тях. Винаги и винаги. Те са ресурсът на миналото, който ни показва кои сме в настоящето. Аз съм добър радар за по-късен морал. Нашите, като хора и като общество. За тях трябва да се грижат, да ги уважават и отпечатъкът, който оставят, трябва да се пази от всеки от нас. Без миналото не можете да имате вкоренено настояще, а тези, чиито корени са изкоренени, са роби. Бабите и дядовците са суверенни.
5. Добре е да се храните повече от веднъж на ден, по-последователно. Истинският заседнал начин на живот ни предразполага към заболявания и наддаване на тегло. Това не означава, че преди сте били по-активни, защото сте останали също толкова дълго, просто че е имало повече шум и неподходящ фонов шум, които са ви накарали да мислите, че всъщност консумирате. Стресът не се нуждае от калории, а от вашата почивка. Най-добре не му го давайте.
6. Можете също така да пазарувате за строго необходимото. Хипермаркетите и моловете сега показват истинското си лице: студено, лишено от всякакъв естетически усет и околна топлина, като моргата с индустриални дичи, където отивате, за да бъдете изцедени от енергия и пари. Човекът освещава мястото, но сега хората отиват на тези места със страх, следователно отпечатъкът, който ще носят дълго време оттук нататък, ще остане такъв. Публични места на страх, където отивате да не умрете. Гладът или скуката зависи от случая.
7. Спортът у дома е готин, ако го правите в екип. Има предавания на живо, толкова хубави и интересни, безплатни, че ако имате място, сте по-спечелени, отколкото ако отидете на фитнес. Време. Сега.
8. Моменти на мълчание. Самото сглобяване. Безшумен, дългосрочен или краткосрочен. Колко можете. Интуицията е изключителна способност на нашето същество, до която можем да стигнем само когато се успокоим. Всичко, което се случва на неговия фон, мобилизирано от него и от него, може да бъде необикновено и с най-голяма полза. Физически, психологически и дори духовно.
9. Просто седнете и не правете нищо. Регенерацията на тялото е естествен, естествен акт, който донякъде е забравен да съществува. Но прославих ходенето до аптеката или пазара като лек за каквото и да било. Когато седим, тялото почива и се осъществява един вид естествена терапия с Боуен, при която мозъкът ни изпраща сигнали и регенеративни импулси към тези места, които са напрегнати. Само при пълно отпускане те могат да бъдат видими, показва се. Напразно използвайте състоянието, за да се регенерирате. И колкото е възможно, е добре да изключите мислите и речта в ума. Релаксираща гореща вана прави чудеса. Няма музика.
10. Чинтесенциал. Да се върнем към важното. При един много необходим и полезен начин на оцеляване през този период, изключваме, независимо дали ни харесва или не, всички тези поведения и дейности от миналото. По този начин на фона на изолацията е необходимо да се успокоим и да компресираме вътрешната си енергия и ресурси, като правим стриктно важното и същественото за по-голям мир. Изолацията не носи мир, промяна от този вид, дори това, и тогава правим всичко, за да се успокоим. Ние някак се успокояваме физически, но умовете ни продължават да консумират ресурси, търсейки своя съществуващ живот. И тогава тече. Тя трябва да бъде перфектно съобразена с това, което правим и сме сега. Тишина! Може би отделяме време за призвание и за повече отдаденост и душа в това, което предприемаме. Семейство, занимания, тишина.
11. Новини вече не трябва да се сервират за закуска, обяд или вечеря. Емоционалната токсичност и тревожност само ни спират от всички горепосочени точки.
Всеки океан показва своята яснота, когато вълните се успокоят.
Влязох в режим "ДА БЪДЕ", оставяйки по някакъв начин A AVEA настрана.
Възможността за промяна е тук. Нека го използваме, казвам, с благословия!