Моите малки вълшебни високо протеинови рецепти - Естествени протеини (без саше) за отслабване
Естествени протеини (без саше), за да отслабнете и да направите добро
Публикация: 19 юни 2015 г.
EAN13 електронна книга [PDF]: 9791028506049
Купува:
обобщение
Изгарянето на мазнини, засищането, умората ... протеините са нашите съюзници за отслабване и здраве. Благодарение на тях поддържате форма, губите излишните си килограми, като същевременно избягвате загуба на мускули (което често се случва по време на диета ...) и вече не сте гладни между храненията.
Разберете бързо в тази книга:
- Всичко, което трябва да знаете за протеините: техните роли, техният състав, как те могат да ни помогнат да отслабнем безопасно (и без глад!) ...
- 1 седмица менюта за промяна на удоволствията и избягване на умора.
- Най-добрите храни за естествено високо протеинови рецепти: месо, риба, яйца, черупчести, кисело мляко, бобови растения, зърнени храни ... и вълшебните съставки, които ги придружават: агар-агар, чушки, ароматни билки, чесън, домати ...
- 100 лесни и оригинални високо протеинови рецепти от предястие до десерт, някои от които са 100% вегетариански! Мисо супа, мариновани пуешки шишчета, чийзкейк, ягодов мус ... високо протеин !