Какво можете да направите с широките рамене (като момиче) (спорт и фитнес, широки рамене)

Така че съм на 14 години и съм висок 1,69 см и тежа 71 кг. Ходя на спортно училище и затова имам широки рамене. Тъй като се занимавам със спорт (плуване, бадминтон, тенис, юмрук), получих рамене през широките рамена. Какво мога да направя, за да имам нормални рамене като всяко друго момиче на моята възраст.Понякога просто искам да облека шорти и горнище и можете да видите широките ми рамене и тогава се чувствам толкова зле. Получих фигурата V. Мисля, че това е най-важното нещо, което трябва да знаете за това. Благодаря предварително

какво

Моля, пишете само сериозни отговори БЛАГОДАРЯ.

4 отговора

Ще предположа, че освен мускулите, имате и малко мазнини. Правилно?

Ако е така, можете да свалите малко тежест. Може би тогава раменете ще се стеснят. Това има смисъл, особено ако нямате никакво разделение между раменните мускули и горната част на ръката.

Алтернативно: нищо. Вие сте много атлетичен и искате да постигнете нещо атлетично, нали? В противен случай нямаше да сте в спортното училище. Това е просто "страничен ефект". Освен това е напълно ОК. Разкъсвате A € # и по време на тренировка. Можете също така да видите, че тренирате.

И така или иначе, под въпрос е кои от тях всъщност са мускули и какво вероятно се дължи на костната структура. Никой също не може да каже това. И не бихте могли да направите нищо срещу костната структура с козметична хирургия.

Най-много бихте могли да опитате да продължите да изграждате мускули другаде. За да изглежда равномерно и пропорциите да се запазят.

PS: Всеки е това, което е. Има и момчета с тесни рамене