Какво можете да използвате за печене вместо брашно? tzen Форум за здравословно хранене
Член от 21 януари 2007 г.
167 публикации (ø0.03/ден)
Знам, че звучи странно, но имам въпрос.
Ако сега zbs. изпечете дрожден джгут.
Там има 500 г брашно.
Мога ли да използвам нещо друго вместо брашно или да го смесвам с нещо, така че да не ми трябва толкова много брашно?
Трябва да излезе обаче със същата сума.
За мен е важно това, което приемате вместо брашното или вместо половината брашно, да е много по-нискокалорично от брашното.
Благодаря ти за помощта!
Член от 10/03/2003
3 821 публикации (ø0,61/ден)
моля, разгледайте \ "Форума за непоносимост към храна \". Има отдел \ "Рецепти за печене \". Освен всичко друго, там се пече оризово брашно. Алтернативно за \ "торти и сладкиши \".
Ако искате да отслабнете, тогава \ "хранителните програми \" са подходящият отдел за вас.
Член от 21 януари 2007 г.
167 публикации (ø0.03/ден)
Алтернатива биха били пшеничните трици?
Член от 26.11.2005 г.
4950 публикации (ø 0,9/ден)
Има над 100 различни вида брашно, защото всичко, което е смляно, се нарича брашно. За какво брашно всъщност пишем?
Член от 21 януари 2007 г.
167 публикации (ø0.03/ден)
Член от 26.11.2005 г.
4950 публикации (ø 0,9/ден)
Член от 21 януари 2007 г.
167 публикации (ø0.03/ден)
Член от 26.11.2005 г.
4950 публикации (ø 0,9/ден)
Член от 27 март 2005 г.
24 572 публикации (ø4,29/ден)
имате нужда от брашно за печене. И това винаги има приблизително еднакво количество калории, независимо дали е пшеница, спелта или нещо друго, независимо дали е пълнозърнесто или смляно. Дори триците имат калории.
С какво искате да го замените с: тапетна паста? нямам представа колко калории има.
през дървени стърготини? вероятно има и калории, но не е толкова добър на вкус.
На какъв път пътувате?
500 грама брашно за дрожден джгут, което е достатъчно за поне 10 души, вероятно не е проблем по отношение на калориите.
Член от 27 март 2005 г.
24 572 публикации (ø4,29/ден)
Сега разгледахме вашия портрет и другите ви нишки.
Мисля, че имате \ "проблем с калориите \" и затова ръцете ви винаги са студени.
И така: ако тялото не е снабдено с енергия, то няма гориво и тогава напр. по-лесно студено.
А човешкият организъм се нуждае от гориво и ако винаги се опитвам да пестя калории, той няма никакви и след това в даден момент ще се разболее.
скъпи, но замислени поздрави
Член от 21 януари 2007 г.
167 публикации (ø0.03/ден)
Член от 26.11.2005 г.
4950 публикации (ø 0,9/ден)
Член от 27 март 2005 г.
24 572 публикации (ø4,29/ден)
Спестяване на калории през цялото време и след това ненаситен глад и изяждане на всичко - как наричате това? Тогава може би в края. K *** en?
По-добре сложете масло върху рибата и бъдете ясни - тогава може би можете да получите помощ.
Член от 17 януари 2002 г.
19 034 публикации (ø2,76/ден)
Печете с пълнозърнесто брашно, защото не можете да ядете толкова много и апетитът се потиска малко !
Но можете да смесите и бяло брашно с пълнозърнесто брашно !
Или разрежете рецептата наполовина и използвайте само 250 грама брашно
Член от 20 декември 2006 г.
8,199 публикации (1,61/ден)
| Глупав въпрос отстрани, но защо вареното брашно или скрап имат толкова по-малко Kalos и за какво можете да го използвате? Просто се чудех, когато с любопитство погледнах таблицата с калориите на брашното! |
| Цитат и отговори |
Член от 18.02.2003
2 903 публикации (ø0,45/ден)
намерихте ли правописна грешка \ "варено брашно? \" ?
Със сигурност имате предвид "изсушено брашно", нали? ?
Брашното е леко изпечено, това се нарича \ "Дарън \",
това се прави основно с просо + ориз също.
Въпреки това, той запазва зърнеста структура + не се комбинира правилно с други съставки. Това може да бъде отстранено донякъде чрез убиване (печене) на зърното или брашното. Печените продукти са леки + рохкави, ако не са правилно обвързани от други съставки, също много ронливи.
Член от 10/03/2003
3 821 публикации (ø0,61/ден)
Не, според таблицата с калории това е \ "варено \" брашно. Предполага се, че това е след прием на вода. Не мога да си го представя по друг начин.
Член от 21 януари 2007 г.
167 публикации (ø0.03/ден)
Член от 18.02.2003
2 903 публикации (ø0,45/ден)
благодаря синя Самба, научих нещо ново.
Добре е, че при моята \ "текуща \" диета (без глутен) калориите НЕ са важни.
Член от 10/09/2002
7 921 публикации (ø1,2/ден)
така че пълнозърнестото брашно е добър съвет. По-здрави и много по-вероятно е да сте сити. По-добре оставете маслото и използвайте нискомаслено мляко, но за бога оставете брашното в плитката. Или още по-добре, яжте ябълка
Член от 03/12/2006
1020 публикации (ø0.19/ден)
Съгласен съм с това мнение.
Иначе има торти с много плодове или кварки и тънка (брашна) основа. Или заменете малко чийзкейк без основа и захар с подсладител.
Член от 20 декември 2006 г.
8,199 публикации (1,61/ден)
| Мога да се съглася само с тези съвети, винаги печете с пълнозърнести храни и често с подсладител и вкус също толкова добър. Просто не се забърквам с плитката на Фрида;) |
| Цитат и отговори |
Член от 22 септември 2005 г.
9 463 публикации (1,71/ден)
Все още не разбирам смисъла на този въпрос. ако искам да ям плетена мая, ям я. ако мисля, че те прави \ "дебел \", тогава го оставям настрана.
Член от 08/07/2004
3,335 публикации (ø0,56/ден)
Е, вероятно сте прав, но защо лесно, когато може да е тромаво.
Тогава половината от пълнозърнестото брашно е по-здравословно и ако ядете балансирана и разумна диета, няма желание и тогава не е нужно да ядете толкова много от хубавите дрождени плетеници наведнъж.
Член от 22 септември 2005 г.
9 463 публикации (1,71/ден)
да, все още разбирам пълнозърнесто брашно. но някак виждам въпроса по различен начин ... и не мисля, че Vkmehl има по-малко калории, или.
Член от 03/12/2006
1020 публикации (ø0.19/ден)
всяко брашно има приблизително еднакви калории. И ако искам да спестя на тях, просто трябва да ям нещо друго.
Член от 29 октомври 2006 г.
45 публикации (ø0.01/ден)
няма по-нискокалорична алтернатива на брашното.
И: Както други вече писаха, някои от публикациите ви във форума създават впечатлението, че се насочвате към сериозно хранително разстройство.
Какъв е вашият ИТМ?
Член от 29 декември 2006 г.
171 публикации (ø0.03/ден)
можете да замените 1/3 от брашното с грис. Винаги го правя с моите Splätzle.
Но по отношение на калориите не мисля, че това е наистина полезно.
Член от 27 март 2005 г.
24 572 публикации (ø4,29/ден)
Пълнозърнестото брашно всъщност има по-малко калории от бялото брашно, защото не само съдържа \ "ендосперма \", но и триците, тъй като е и по-засищащо, насърчава храносмилането и естествено се дължи на всички жизненоважни вещества в зародиша, които той също съдържа е много по-здравословно.
За тесто за тестени изделия е ОК да замените определена част с грис, мисля, че не бих го намерил толкова вкусно с дрожден джгут.
Член от 10/08/2005
1205 публикации (ø0,22/ден)
в кухнята с ниско съдържание на мазнини използват напр. за пица основи брашно от спелта. Често смесвам равни части пшеница и спелта. Мисля, че изписването е по-добро запълване.
Член от 16 декември 2003 г.
52 996 публикации (ø8,56/ден)
Ето един калориен калкулатор - различните видове брашно (и грис) са много близо един до друг, така че няма значение с какво брашно печете.
Това, което говори в полза на пълнозърнестото е, че \ "чувството за ситост \" се появява по-бързо .
Можете да „спестите“ малко мазнини и захар в дрождената торта (вода вместо мляко, без масло, много малко захар) - но тогава може би бих се справил напълно без нея, наистина няма много вкус.
Освен това не е \ "здравословно \" постоянно да се замисляте къде може да се спести и последната калория -