Какво можем да направим за зимната депресия Blikk

можем

През зимата може да сме по-депресирани и тъжни по-често от обикновено. Струва си да се знае, че сезонната депресия - която най-често започва през есента - наистина приключва през зимните месеци. За щастие има практични начини да улесните преминаването през сивите, студени дни, които предстоят.

Всички гледат това сега!

Видеото прекъсва предпазителя по време на вируса: скандал около луксозното пътуване на Шобърт Норби

Ето как втората пратка Pfizer е доставена в Унгария: получени са 70 000 дози ваксина - снимки

Не бъдете прекалено строги!

Ако може да не успеем да изпълним нашите новогодишни решения през нощта - ще се откажа от пушенето, ще тренирам редовно, ще се храня здравословно и т.н. - Нека да не огорчаваме тогава. По-скоро нека забавим темпото и постепенно да въведем промените.