Какво може да намали риска от рак на гърдата - Health Guide
Два дни без въглехидрати в диетата на жените с наднормено тегло също намаляват риска от рак на гърдата, се казва в презентация на Американския симпозиум за рака на гърдата в Сан Антонио, САЩ.
Включването на дни без въглехидрати намалява телесното тегло, подобрява инсулиновата резистентност и намалява риска от рак.
В превантивната фаза на наддаване на тегло и диабет, повишената инсулинова резистентност е рисков фактор за рак на гърдата. Мишел Харви и нейният екип в Манчестър разгледаха как диетичните методи могат да намалят риска от рак на гърдата при жени с наднормено тегло или тежко затлъстяване.
Намаляването на приема на въглехидрати и по-малко калории е добър метод, но постоянната диета не е лесна за спазване. Английските изследователи включиха 115 жени с наднормено тегло или затлъстяване в тримесечното проучване, които бяха разделени на случаен принцип в три групи. Членовете на първата група получават диета от 600 калории два дни в седмицата, при която въглехидратите са специфично ниски, до 40 грама. Тези от втората група ядат по същия начин два дни в седмицата храни с ниско съдържание на въглехидрати, а през останалите дни от седмицата спазват средиземноморска диета, която включва здравословни мазнини, плодове и зеленчуци.