Какво може да намали кръвната захар от кафето! Нашето тяло-нашето-здраве-диета

Благоприятно въздействие на кафето върху диабета

Какви са потенциалните ползи за здравето от пиенето на кафе?


Докато в миналото сме чували за негативните ефекти на кафето, сега проучване установи, че ежедневното черно кафе всъщност има много положителни ефекти върху здравето върху тялото ни. Според Стейси Бийсън, уелнес диетолог в медицинския център „Сейнт Лука“, „A кафе той се получава от растения, съдържащи полезни фитохимикали, които действат като антиоксиданти. „Някои проучвания показват, че пиещите кафе са по-малки от тип II диабет риск от развитие.

какво

Защо кръвната захар може да спадне от кафето?

Една от причините за това е тази кафето съдържа антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане на свободните радикали. Някои от тези антиоксиданти повишават инсулиновата чувствителност, като по този начин помагат за регулиране на инсулина в организма.

18-годишно проучване от Харвардския университет на 126 000 потребители на кафе установи, че консумацията на кафе Диабет тип 2 намалява риска си с 30% за жените и 54% за мъжете. Популярната напитка също намалява риска от сърдечни заболявания, болест на Паркинсон, цироза на черния дроб камъни в жлъчката, както и някои рак, включително риска от рак на дебелото черво и яйчниците. В допълнение, антиоксидантите за кафе могат да играят роля за намаляване на честотата на сърдечните заболявания, особено при жените.