Какво мога да поръчам без мазнини в ресторанта (храна, икономика, диета)
В момента съм на успешна диета и съм поканен на обяд днес. Какво мога да поръчам в кръчмата, която не прилича на мега диета и все още има много малко мазнини, освен за салата?
5 отговора
Вода и хрупкав хляб! Много храни в ресторантите идват от незабавни бази и навсякъде има мазнини и захар, а не в недостиг. Храненето здравословно в нормалните ресторанти е почти невъзможно. Където прясно приготвената храна обикновено е много скъпа, защото трябва да се направи повече от просто смесване.
По принцип всичко, което е на пара или на пара. Като поширана риба например постно месо. ориз на пара, варени картофи, юфка
Бих се справил без пържена или пържена храна.
Добрият обслужващ служител също ще има подходящ отговор на търсенето на "леки" и нискомаслени слухове.
Без мазнини не е здравословно. Намалени мазнини по-скоро;)
Всъщност можете да поръчате всичко, което искате. Не бих си поръчал шницел със сос или нещо подобно, а по-скоро наистина салата (оставете дресинга достатъчно) и след това нещо с много зеленчуци и постно месо. Можете да намерите нещо подобно навсякъде
Първо трябва да избягвате безалкохолните напитки и т.н. Така че по същество просто пийте една вода. Той няма мазнини и калории.
Храненето е трудно. Определено нещо без сос, тъй като често съдържа повечето мазнини. Възможно постно месо, напр. Пилешко месо.
В ресторантите близо до мен често има салатни чинии с ленти от пуешки гърди. Може би и вие имате това.
Ако водата е правилна, би било добре.
Благодаря:)
Можете да поръчате ястие с месо, което е с ниско съдържание на мазнини калории, например пържола без билково масло. Нищо с паниране, никакъв сос и никакъв кетчуп с него. В допълнение, вкусни зеленчуци и ориз.
подобни въпроси
Здравейте:) Скоро отивам в Икеа и там също ще обядвам. Но тъй като съм на диета, исках да попитам дали знаете дали има нещо здравословно в ресторант или бистро Ikea. В бистрото има предимно нездравословна храна (хот-дог).
Благодаря:) Или салата в Mcdonalds?
Ще ядем тази вечер, аз съм на диета в момента, аз също се чувствам като салата, мислите, има най-малко калории И също така запълва?
- Пуешка пържола върху смесена салата с билково масло и багет
- голяма чиния за салата с ивици месо с багет
- Салата със сурова шунка, сирене, яйце и багет
- голяма салата с маслини, люти чушки, сирене хердер, пръстени лук, домати и краставица с багет
- Салат с наденица с хляб
Здравейте всички. Днес не бяхме вкъщи по цял ден. Тази сутрин имах две филийки смесен пшеничен хляб с 2 филийки пуешки гърди и щипка масло. Междувременно се почерпих с общо 12 мандарини (това е много, но ми се искаше). След това бяхме в града и отидохме в чужд ресторант. Там изядох малка купичка пържени картофи и твърдо вещество. В Дюрум нямаше сос. Само месото и салатата. Има ли това някакъв ефект върху тялото ми сега? За първи път този месец ям бързо хранене.
Един мой приятел ядеше много нездравословно. Виждаше се и това. Тя не беше дебела, но имаше малко руло мазнини по корема. Тя също никога не се е занимавала с никакъв спорт.
Преди около 2 седмици тя взе решение да отслабне. Добре и добре, че тя иска да премине през това. Тя спортува много AAAAAABER, яде само салата, не се насища и след това ляга гладна вечер.
Как мога да й обясня, че само яденето на салата не е здравословно и че тази диета няма да донесе голяма полза като цяло.
Здравейте, за да предположа нещо, в момента съм на въглехидратна диета. Позволено ли е да се яде от кебап чиния със салата? Защото обикновено можете да ядете и месо и мазнини.
Здравейте:) В момента съм на малка диета и се опитвам да се храня здравословно и нискокалорично. Но Коледа е годишната семейна вечеря и просто не знам какво бих могъл да ям в ресторанта. Вечер излизаме да хапнем и малко ме е страх, че ще ям отново заради тежката храна. Сега стигнахме до въпроса ми ^^ Кое от тези ястия бихте ме посъветвали да ям и кое има най-малко калории? Благодаря предварително!
-> Käsespätzle с пържен лук и салата -> Супа с юфка -> Spagetti Bolongnese със сос от кайма -> Супа за палачинки -> Смесена салата с пуешки шницел -> Пъстърва с варени картофи и салата -> Филе от щука с магданоз и картофи и салата -> Калмари с варени картофи и салата (обичам калмари ^ ^)
Не искам да започвам основна дискусия за тази диета и нейната полезност сега. Просто искам да знам от тези, които вече са го направили или все още го правят, дали сте излизали на вечеря през това време и какво сте поръчали?
Вече ям чисто вегетариански (т.е. без месо, без риба, без морски дарове) и не мога да измисля нищо умно, освен за салата (за която със сигурност не харча никакви пари в ресторанта, защото бързо мога да си я направя у дома):-(
Имам уговорка да изляза на вечеря с приятел и семейството му и вече ме боли корем, защото абсолютно не знам какво да ям.
Здрасти! Спрях диетата си преди 2 седмици. И сега съм поканен при един от моите роднини днес и те ще поръчат пица за всички. Исках да ви попитам. Ще напълнеете ли от яденето на пица веднъж? А има и някои видове пици, които са по-малко вредни за фигурата?
Тъй като майка ми е на работа, тя каза, че трябва да поръчам нещо. Сега се опитвам да се храня здравословно и да отслабна. Достатъчно ми е салата, но няма какво друго да избирате. Обмислям да си поръчам обвивка с пиле, но дресингът ме притеснява. Идеи и предложения?
да темата винаги е малко отвратителна, но аз просто съм отчаян. През уикенда напред съм поканен на сватба, която е много важна за мен. Исках да намалея малко преди това (да, знам, че не беше толкова идея за кокалче) и не ядох никакви въглехидрати (такава светкавична диета от мрежата). сега изведнъж ме боли корема по това обядно време и след това получих диария. може ли да е от диетата ? иначе се справям доста добре. Сега не съм сигурен дали трябва да карам утре или не. Правих диетата само два дни.
На първо място, молба: Моля, не отговаряйте, ако само подозирате нещо. Може би тук има някой, който всъщност се занимава с темата за храненето, защото напоследък получавам само отговори, които едва ли ми помагат.
В момента съм на диета и отивам в магазина "Kebap (обещах това и не мога да изляза от номера)" в нашето село по обяд с децата.
Който има по-малко калории: салата от риба тон с поръсено много сирене или салам от фуги за пица?
Знам, че и двамата са го „уцелили“, но винаги съм смятал, че салатата по принцип е била по-добра, но често съм чел, че рибата тон също е много мазна. Има ли повече от няколко тънки филийки салам върху пицата (той също има добро сирене отгоре)?
Дресирането на салата винаги е кисело мляко. останалите просто не вкусват добре и на цената трябва поне да се позабавлявам ".
Очаквам с нетърпение "експертни" съвети;)
На диета съм от 2 седмици. С други думи, приемам 500 калории по-малко и се храня още по-здравословно, защото искам да определя мускулите.
днес бях поканен на вечеря за рожден ден в Hans im Glück. Пих бургер със смесена салата и студен чай. Говорете нездравословно и значително повече калории от моя план. Иначе имах само един измамник и ядох само гумена мечка.
Това наистина ли е лошо? Това разруши ли сега цялата ми диета? Помогне
Бях планирал всичко страхотно с обучението си. Наистина се страхувам
в момента съм на диета и бих искал да добавя 2 пържени кнедли и 1 или 2 яйца за обяд.
Сега към истинския ми въпрос. Това дебелее ли ви? По принцип яжте 3 пъти на ден. Сутрин, по обяд и между 17:00 и 18:00 малко последно хранене, винаги със зеленчуци, плодове като ябълка и киви като десерт.