Отслабване без диета, работи! Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Отслабване без диета, това работи !
Най-добрите рецепти във видео
Отслабване без диета, това работи !
Съобщение от Елилу »02 май 2011 г. [14:34]
Искам да създам тази дискусия за онези, на които им е писнало да отслабват, лишавайки се от всичко и от социалния живот с диети, за да възобновят всичко месеци по-късно !
Прилагам метода "zermati", за който тук има връзка, която съдържа много обяснения.
На разположение съм да дам съвети, да помогна и да го получа, като обменяме нашия опит, мотивацията ни да свалим тези килограми, които съсипват живота ни веднъж завинаги. и преди всичко уважаваме тялото си и по този начин отслабваме без диета !
Ето с няколко думи моето пътуване, което още не е приключило !
млада 37-годишна омъжена жена с дете, започнах този метод на 14 януари 2011 г. с 93 кг и към днешна дата съм 82 кг: за 3 месеца и половина загубих 11 кг.
Ям каквото искам, вече не тежа, отбелязвам повече, не проверявам дали е балансирано.
Намирам огромна свобода !
знам, че опитах всички съществуващи диети: Dukan, ww, високо протеини, зелева супа. и аз претърпях да сваля 1 кг, за да ги върна веднага щом направих празнина дори с ww !
така че ако се интересувате, заповядайте при мен, за да обменяме, обсъждаме.
Re: отслабнете без диета, работи !
Съобщение от Хип хоп »02 май 2011 г. [18:15]
Принципът е добър:
- яжте само ако сте гладни (ако не сте гладни, не ядете, дори ако това означава да пропуснете хранене)
- спрете да ядете веднага щом вече не сте гладни
- спрете да мислите, че има храни, които ви напълняват, а други отслабват: тук имаме право да ядем каквото искаме (дори шоколад, торти, препечен хляб и рилети.), ако сме гладни, разбира се.
Ако превеждам, това е "има само".
Но няма инструмент за точно регулиране на хранителното поведение. Волята няма нищо общо с нея, нито причината, тъй като именно подсъзнанието ни движи.
Аз избрах хипноза, бърза, безопасна и ефективна (преяждане, хапване), но това не би трябвало да струва достатъчно, за да се говори за това.
Re: отслабнете без диета, работи !
Съобщение от Елилу »02 май 2011 г. [22:40]
добре разбрахте принципа, но не съм съгласен, че подсъзнанието е това, което движи.
това е само да слушате тялото си, да бъдете честни със себе си, но разбира се, това също изисква обучение. това е да се научите да слушате тялото си отново и следователно това е дългосрочен метод, научавате баланс и мисля, че това трае с течение на времето, тъй като естественото се връща и не принуждава тялото да реагира.
въпреки това не критикувам по никакъв начин хипнозата, която тествах и която при мен не работи и тогава, ако един ден спрем хипнозата, винаги отслабвате.
но ако работи за вас и работи върху вас, по-добре продължете. и ако искате да говорите за това, не се притеснявайте !
14.01.2011 г. 93 кг: обектив 70 кг
10.09.2011: 70 кг достигнат гол. дасссс!
20.01.2012: 63 килограма младо момиче с почти тегло на 20 години.
ОБЩО: 30 кг загубени.
Re: отслабнете без диета, работи !
Съобщение от Хип хоп »02 май 2011 г. [23:42]
Не, не, няма нужда от „продължаване“: Достатъчни са няколко сесии. Направих ги през юни 2010г.
Оттогава вече не е необходимо.
Вече не хапам между храненията, понасям глада без безпокойство. И се отървах от преяждането си.
Хипнозата работи много добре за спиране на тютюнопушенето: Използва се широко в САЩ, във Франция предпочитаме да продаваме заместители на никотин. Заплаща се повече (за фармацевтични компании).
Re: отслабнете без диета, работи !
Съобщение от Елилу »03 май 2011 г. [08:16]
О, това е страхотно, намерихте своя метод, който ви подхожда! това е от съществено значение !
Трябва да призная, че това е метод, който е интересен, защото естествен, но не много експлоатиран, наистина във Франция! Мисля, че хората може да се страхуват от непознатото или наистина да не се доверяват !
но това е алтернативна медицина, паралелна на традиционната медицина, която може да действа върху някои хора и намирам, че не бива да се лишаваме от нея, ако тя работи !
Лично за съжаление не се получи! и намерих своя метод, който много ме устройва, надявайки се да продължи в тази посока. особено след като съм последван от диетолог, който ме учи на този метод да се върна към естественото и да слушам тялото си !
стига да трае хихихих!
14.01.2011 г. 93 кг: обектив 70 кг
10.09.2011: 70 кг достигнат гол. дасссс!
20.01.2012: 63 килограма младо момиче с почти тегло на 20 години.
ОБЩО: 30 кг загубени.
Re: отслабнете без диета, работи !
Съобщение от манудади или ману »03 май 2011 г. [08:30]
Здравейте момичета,
Бърза презентация Ще ви направя декан Аз съм на 61 години съм майка на 6 деца плюс малко момиченце, което е като нашето, за което се грижим от нейното раждане, тя има своята малка разлика с тризомия, подчертана от много други тревоги, но любов! и баба на десет внуци
С метода "zermati"
Всичко е казано и добре казано, за мен твърде голямо откровение !
Вярвам, че всички режими са преминали за гарантирано възстановяване!
Там започвам бавно, но със загуба на тегло и без лишения, наистина е необходимо да се познаваме добре и да се изслушваме добре, да намерим точката на ситост и алчните да оставят място за десерт и да аз все още съм тук!
Със сигурност ще се нуждая от вашата подкрепа и бих искал да се присъединя към вас