Какво мога да ям Как цветовете на нашите растения ни помагат ликопен
Диети за здраве
Най-лесният начин да забележите къде ликопенът оказва благословието си върху нашето тяло е да рисувате.
В предишния ни блог ние писахме тук за ликопеновия пигмент, предимно за това как да го консумираме. Но как ликопенът помага на тялото ни?
Ликопенът е антиоксидант, който неутрализира свободните радикали в организма. Той помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, участва в регулирането на нивата на холестерола и има инхибиторен ефект върху атеросклерозата. Намалява риска от рак, особено рак на простатата, панкреаса и дебелото черво. Помага за предотвратяване на предизвикани от слънцето увреждания на кожата. Поддържа белодробната и бъбречната функция. И не на последно място, той има ефективна роля в спомагателното лечение на вече установени заболявания. Можете да намерите по-подробно описание тук.
Въз основа на тях, какво бихме оцветили в червено на човек?
Белите дробове, сърцето, съдовата система, бъбреците и пикочните пътища, кожата, панкреаса, дебелото черво и при мъжете простатата. Сигналирахме за това на нашите малки хора.
Вече говорихме за зеленчуците и плодовете с най-високо съдържание на ликопен, сега нека разгледаме нашите червени растения елемент по елемент - (Диети в скоби, за които не могат да се консумират).
Плодове:
- Ягоди (диета, щадяща черния дроб, язви, рефлукс, кандида, дивертикулоза, жлъчка, колит, панкреатична болест, разстроен стомах, диария, IBS)
- Малини (диета, щадяща черния дроб, язвени заболявания, рефлукс, кандида, дивертикулоза, жлъчка, колит, панкреатична болест, разстроен стомах, диария, IBS)
- Череши (рефлукс, кандида, разстроен стомах)
- Череши (кандида, рефлукс, диария, разстроен стомах)
- Касис (диета, щадяща черния дроб, язвени заболявания, рефлукс, кандида, дивертикулоза, жлъчка, колит, панкреатична болест, стомашно разстройство, диария, IBS)